從營養(yǎng)成分來看，6個(gè)月寶寶的輔食吃蛇果還是蘋果更好？
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2023-1-31 00:30
網(wǎng)絡(luò)
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摘要: 其實(shí)從營養(yǎng)的角度來看，6個(gè)月大的寶寶吃蛇果比較好。雖然蘋果也富含營養(yǎng)，但與蛇果相比還是比較差的，因?yàn)樯吖翘O果中抗氧化劑活性最強(qiáng)的品種，也有抗癌作用，通常比普通 ...
其實(shí)從營養(yǎng)的角度來看，6個(gè)月大的寶寶吃蛇果比較好。雖然蘋果也富含營養(yǎng)，但與蛇果相比還是比較差的，因?yàn)樯吖翘O果中抗氧化劑活性最強(qiáng)的品種，也有抗癌作用，通常比普通蘋果含有更高的維生素C，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育和胃腸消化。建議大家在選擇水果時(shí)要理性，適合寶寶吃的不一定貴，蘋果也是一種選擇。
 吃蛇果是寶寶輔食的更好原因
雖然蛇果和蘋果非常相似，但我們經(jīng)常使用蘋果，因?yàn)樯吖且环N外國水果，在中國很少見到，雖然兩種水果對嬰兒有好處，但嬰兒吃蛇果更好，讓我們看看營養(yǎng)的具體原因，如下：
1.蛇果是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果。它嘗起來很甜，富含鉀和纖維。寶寶做輔食可以幫助補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)；
2.蛇果和蘋果一樣是可以直接食用的水果，但蛇果是蘋果中抗氧化劑活性最強(qiáng)的品種，不僅具有抗癌作用，而且具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。
一般來說，吃蛇果比蘋果好，但差別不大，所以建議你根據(jù)自己的需要購買，不要認(rèn)為最貴的適合寶寶，事實(shí)上，蘋果也可以。
 蛇果和蘋果哪個(gè)更適合寶寶？
其實(shí)蛇果和蘋果都有生津開胃、祛痰止咳的功效，但是蛇果的抗氧化劑活性很強(qiáng)，比普通蘋果的維生素C含量高，所以寶寶一定要吃蛇果，但是蛇果是進(jìn)口水果，價(jià)格可能比蘋果高2-3倍。經(jīng)濟(jì)條件好的家庭還是可以給寶寶買的，但是追求經(jīng)濟(jì)效益的家長選擇蘋果也很好。
雖然蛇果的營養(yǎng)成分高于普通蘋果，但大部分營養(yǎng)價(jià)值其實(shí)是一樣的，所以只要是孩子喜歡吃的水果，就可以作為寶寶的輔食。建議大家從各個(gè)方面給寶寶補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，這樣對寶寶的身體成長也很有好處。 |
