• 1孕婦不能自行服用降火藥，特別是含有黃連、牛黃等成分的降火藥，否則會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
• 2多吃火食，每天多喝熱水，保證充足的睡眠，不能熬夜，建議每天晚上10點(diǎn)左右上床休息。
• 3此外，如果孕婦生氣，也要保持愉快的心情，避免情緒焦慮，避免壓力，可以減少生氣現(xiàn)象。

需要注意的是，孕婦最好不要用藥物降火。最好的方法是調(diào)節(jié)飲食，這是最安全、最有效的。如果懷孕期間生氣引起喉嚨痛，建議多喝水。

• 1牛奶：牛奶有點(diǎn)冷，通過滋陰解熱毒來達(dá)到去火功能，而牛奶中含有多達(dá)70%的水分，不僅能起到解熱解毒、去肝火的作用，還能補(bǔ)充水分。
• 2西瓜：西瓜很冷，孕婦吃不會(huì)引起憤怒、不安，經(jīng)常吃西瓜，不僅能填補(bǔ)體內(nèi)的營養(yǎng)損失，而且能使胎兒的營養(yǎng)攝入得到更好的滿足。
• 3番茄：番茄含有大量的維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等，并且富含水分，吃些西紅柿有助于消火。
• 4梨：梨潤肺止咳，能為孕婦補(bǔ)充水分，消火效果被公認(rèn)，是治療孕婦生氣的首選水果，不僅清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、止咳。
• 5柑橘：柑橘中所含的鈣、磷是人體必需的營養(yǎng)，孕婦食用具有補(bǔ)陽益氣的作用。
• 6火龍果：火龍果富含鈣、磷、鐵、鉀等元素，對孕婦緩解上火癥狀有很好的幫助。

需要注意的是，孕婦在生氣期間不能吃溫水果、堅(jiān)果、熱調(diào)味料、糖、冷食等容易生氣的食物，以免引起孕婦身體不適，加重生氣。