血小板是血液中的有形成分之一,成年人血液中血小板數(shù)為每立方毫米10～30萬。血小板的主要功能是凝血和止血，修補破損的血管。

血小板減少可引起口腔粘膜出血、鼻腔出血、胃腸道粘膜出血、泌尿生殖道出血、陰道出血、內臟出血、腦出血等。

血小板減少，你該注意些什么？

1、 血小板減少患者要注意做到勞逸結合、適當運動，避免過勞，若血小板計數(shù)低于50×109/ L，應減少活動，增加臥床休息時間;嚴重出血或血小板計數(shù)低于20×109/L時，必須絕對臥床休息。

2、 宜進食高蛋白、高維生素、易消化的軟食或半流飲食，如牛奶、瘦肉、蛋類、豆類、水果蔬菜等，禁食過硬、過熱、過粗糙的食物。保持大便通暢，大便時不可過于用力，以免腹壓驟增而誘發(fā)內臟出血，尤其是顱內出血。

3、 注意觀察全身皮膚、黏膜、大小便情況等，及時發(fā)現(xiàn)新的出血或出血先兆。

4、 用海綿牙刷刷牙，忌用牙簽剔牙;避免食用煎炸、帶刺或含骨頭的食物、帶殼的堅果類食品等，進食應細嚼慢咽，進食后漱口，保持口腔清潔。

5、保持床單位的整潔干凈，下床活動時注意避免肢體的碰撞或外傷。清洗水溫不宜過高，避免用力摩擦皮膚;勤剪指甲，避免搔抓皮膚。穿刺或注射后部位要延長按壓時間，注射或穿刺部位要交替使用，以防局部血腫形成。

6、 保證充足睡眠，避免情緒激動等，避免揉搓眼睛。