現(xiàn)在很多不孕家庭都選擇做試管，但并非每個(gè)家庭都能成功做試管。

胚胎移植是體外受精過程中的關(guān)鍵一步，最終妊娠的成功取決于胚胎移植后能否順利植入。

為了提高胚胎著床的成功率，我們可以在移植前做一些準(zhǔn)備，幫助胚胎著床。

一.選擇三*試管技術(shù)

目前三*試管嬰兒技術(shù)成功率最高。主要原因是三*試管嬰兒技術(shù)的成功率最高。PGD/PGS該技術(shù)可以篩選出染色體和基因異常的胚胎，并移植剩余的健康胚胎，這樣植入的可能性要大得多。

不僅減少了移植質(zhì)量差的胚胎導(dǎo)致懷孕失敗的次數(shù)，而且避免了先天性遺傳疾病的出生。

二.調(diào)節(jié)子宮環(huán)境

子宮環(huán)境也是胚胎順利植入的關(guān)鍵。胚胎是種子，子宮是土壤，尤其是子宮內(nèi)膜。正常子宮內(nèi)膜厚度為4-18MM，子宮內(nèi)膜太薄不利于胚胎著床。

女性朋友在移植前一定要記得好好照顧好自己的子宮內(nèi)膜。子宮內(nèi)膜薄的時(shí)候可以多吃海帶、菠菜、牛肉、柚子；如果子宮內(nèi)膜太厚，也可以減少這些食物的攝入。

第三，保持平和的心態(tài)

移植前，如果女性沒有良好的子宮環(huán)境，她們總是擔(dān)心自己是否不能移植。移植后多次失敗怎么辦？心里會(huì)特別緊張焦慮，覺得不移植就沒有機(jī)會(huì)，移植后也會(huì)有各種各樣的煩惱。

事實(shí)上，過度焦慮不僅對(duì)身體不好，而且可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響胚胎植入。所以我們必須在移植前調(diào)整心態(tài)，不要焦慮，即使與醫(yī)生溝通。

四.保持良好的生活習(xí)慣

無論是否做試管，都要保持良好的日常生活習(xí)慣。在移植之前，保持良好的生活習(xí)慣更為必要。

良好的生活習(xí)慣有助于我們養(yǎng)成良好的身體狀況，試管過程也會(huì)更加順利。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，使子宮供血更加充足，幫助胚胎盡快植入。