子宮內膜是孕育受精*的重要場所；如果子宮內膜不是很好，就會影響正常的孕期準備。

子宮內膜太薄了

子宮內膜主要是受精*植入的基礎。當子宮內膜太薄時，不利于受精*植入。即使受精*植入，也可能因胎囊氧氣和血液供應不足而流產或胎兒宮內。一般來說，子宮內膜薄的女性月經周期紊亂，如月經量減少或月經周期延長。

子宮內膜太厚

子宮內膜過厚是由雌激素分泌過多和孕酮缺乏引起的。當*巢激素紊亂時，子宮會受到雌激素的刺激，使子宮內膜越來越厚。子宮內膜厚的主要因素是*巢激素紊亂、婦科炎癥和藥物刺激。

如何改善內膜環(huán)境？

1、精神調理：每天注意保持快樂，避免緊張和焦慮有助于調節(jié)內分泌，改善內分泌紊亂引起的子宮內膜薄癥狀。

2、生理調理：經期注意保暖。

3.運動調理:通過運動增強免疫力，增加子宮防御功能；也可以適當練習瑜伽，調節(jié)激素分泌，疏導女性器官氣血循環(huán)。

4、飲食調理：飲食清淡，避免刺激，避免飲酒吸煙；多吃補血活血的食物，如黑豆、阿膠、黑木耳、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。

5、藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用雌激素和孕酮，或復合激素，特別是多次流產后子宮內膜薄，甚至導致子宮粘連，術后需要放置子宮內環(huán)防止再次粘連，術后激素可改善子宮內膜厚度。