懷孕準備是許多未孕婦女必須做的艱苦工作。如果懷孕準備不足，可能導致懷孕概率低，也可能導致懷孕后嚴重的妊娠反應，影響孕婦 健康。尤其是對于老年女性來說，備孕是一件需要提前準備的事情，因為老年女性的生育能力自然會低于適齡女性，所以一定要了解老年女性備孕的注意事項和禁忌。

老年婦女備孕注意事項及禁忌

1.孕前檢查

老年婦女在準備懷孕前必須進行孕前體檢，以便及時消除一些遺傳疾病，也能更好地了解自己的情況。

2.提前治療疾病

如果老年婦女在懷孕期間有一些基本疾病，如高血壓、心臟病、糖尿病、甲狀腺等，這將增加懷孕失敗的可能性。因此，建議老年婦女在懷孕前必須治療疾病，并在懷孕前正確控制疾病。

3.適當運動

老年婦女可以在懷孕前進行適當?shù)捏w育鍛煉，可以有效地幫助增強心肺功能，也可以幫助增加肌肉力量和身體的柔韌性。

4.健康的生活習慣

懷孕期間一定要戒煙戒酒。如果長期吸煙飲酒，可能會導致胎兒畸形，影響胚胎發(fā)育。不健康的生活習慣會導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響*子的成熟和排*。

5.補充葉酸

孕前適當補充葉酸可降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。因此，老年婦女也可以在懷孕前適當補充葉酸，也可以通過飲食攝入葉酸。

老年婦女備孕的危害

1、 容易流產(chǎn)

35歲以后，由于子宮狀況可能不能滿足胎兒的發(fā)育需要，很可能出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象，所以在懷孕期間必須特別注意，盡量做下蹲壓迫腹部和重體力勞動。

2、 產(chǎn)后恢復慢

35歲以后，大多數(shù)婦女剖腹產(chǎn)，但剖腹產(chǎn)恢復時間較長，容易感染。生育年齡越大，身體的自我修復能力就越慢，恢復速度就越慢。

3、 胎兒畸形

隨著年齡的增長，女性朋友的身體功能也會下降，*子的質(zhì)量也會下降。如果病毒在這個時候侵入身體，*子的質(zhì)量會大大降低，很難與精子結(jié)合。即使與精子結(jié)合，也會增加畸形的概率。

4、 難產(chǎn)

一般來說，35歲以上的孕婦骨盆已基本定型，關(guān)節(jié)會逐漸僵硬，容易導致難產(chǎn)。

老年婦女準備懷孕的注意事項和禁忌是需要生育的夫婦不能忽視的一點，所以建議最好在適齡生育，否則這些傷害足以讓孕婦難以忍受和感到更痛苦。如果你準備懷孕，你必須有一個計劃 避免嚴重的妊娠反應。