新生兒的睡眠姿勢一般是側(cè)睡，因為避免嬰兒吐奶，所以對新生兒側(cè)睡有一定的好處，但嬰兒不能長時間側(cè)睡，許多新手寶貝媽媽不知道嬰兒應(yīng)該平躺多久，這篇文章帶你了解一兩個。

側(cè)睡對新生兒有一定的好處

1新生兒側(cè)睡時間

新生兒每天睡眠16至18小時，側(cè)睡可防止嘔吐引起的咳嗽，也可防止支氣管異物的發(fā)生，側(cè)睡有一定的好處，但不長時間，側(cè)睡，不利于兒童身體生長的發(fā)育，有時新生兒喜歡活躍，側(cè)睡時間建議不超過兩小時。

新手寶媽要注意寶寶的睡姿

對于新生兒來說，嬰兒出生后很容易溢奶和吐奶。如果孩子平臥睡覺，可能會因為溢奶和吐奶而窒息，影響孩子的生命安全。 因此，在寶寶出生初期，建議新生兒兩側(cè)臥位睡覺。

2新生兒長期側(cè)睡的優(yōu)點

一般來說，新生兒吃牛奶后最好側(cè)臥。這是因為側(cè)臥會使新生兒的人體肌肉處于釋放壓力狀態(tài)。即使喝牛奶后嘔吐或溢出牛奶，也不容易使排泄物進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，造成室內(nèi)休息的風(fēng)險。另外，右側(cè)睡眠有很多好處，不容易壓迫心臟，可以促進(jìn)胃里的牛奶盡快轉(zhuǎn)移到十二指腸。因此，建議新生兒吃奶后側(cè)臥至少半小時。然后讓新生兒平躺。

新生兒側(cè)臥睡覺

新生兒提倡平躺睡覺，側(cè)睡也有一定的好處：

1. 1、側(cè)睡可以減少誤吸、窒息和吸入性肺炎的發(fā)生，因為新生兒的胃是水平的，食道接口處的賁門括約肌比較松弛，喂奶后容易出現(xiàn)溢奶和嗆奶。因此，寶寶喂奶后，每次垂直擁抱，拍拍背部讓空氣排出，然后側(cè)睡。側(cè)睡時，兩側(cè)為主，左右交換，每次側(cè)睡時間不宜過長，20-30分鐘即可；
2. 2、側(cè)睡可以調(diào)節(jié)寶寶的頭型，有助于睡頭型。寶寶的顱骨比較軟。如果出生后朝一個方向睡覺，寶寶的頭會睡偏頭，也可能導(dǎo)致一側(cè)臉大，一側(cè)臉小。所以可以適當(dāng)給寶寶側(cè)睡，改變雙側(cè)睡眠，一般不超過半小時，有助于寶寶睡頭型。

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