紅棗姜茶的功效作用和營養(yǎng)價(jià)值_紅棗姜茶的適宜和禁忌注意事項(xiàng)

試管home 2024-1-22 15:01 網(wǎng)絡(luò) 查看: 26 評論: 0 |原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)

摘要: 紅棗姜茶的功效和作用功緩解痛經(jīng)，補(bǔ)血益 ...

紅棗姜茶的功效和作用

紅棗姜茶的功效作用和營養(yǎng)價(jià)值_紅棗姜茶的適宜和禁忌注意事項(xiàng) ...

功
緩解痛經(jīng)，補(bǔ)血益氣
宜
體寒、貧血者
忌
糖尿病患者

營養(yǎng)功效

功效作用

紅棗姜茶是用生姜和紅棗泡或煮的茶，常喝紅棗姜茶可改善氣虛貧血、手腳冰冷等癥狀。紅棗姜茶具有緩解痛經(jīng)、補(bǔ)血益氣的作用。 1.緩解痛經(jīng) 喝紅棗姜茶能暖宮，使經(jīng)血通暢，起到緩解痛經(jīng)的作用。 2.補(bǔ)血益氣 紅棗姜茶富含鐵，鐵是合成血紅蛋白的必需元素。喝紅棗姜茶可以補(bǔ)血益氣，適合體質(zhì)虛弱、貧血和女性月經(jīng)后飲用。

營養(yǎng)價(jià)值

棗含有蛋白質(zhì)、糖、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣、氨基酸等多種營養(yǎng)成分豐富。姜含有揮發(fā)油、姜辣素、氨基酸和豐富的維生素A、維生素C，除散風(fēng)、防寒外，祛寒效果顯著。紅棗姜茶最適合女性朋友冬季飲用，改善手腳寒冷，還能暖胃散寒、美容、養(yǎng)血、補(bǔ)氣。紅棗姜茶富含鉀和刺鼻的香味。醉酒的人吃姜能清醒頭腦，保持情緒穩(wěn)定。紅棗姜茶能改善體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)體力；紅棗姜茶的維生素C能減少化學(xué)物質(zhì)對肝臟的損害，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量。紅棗姜茶中的姜辣素能刺激口腔和胃粘膜，促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲。增加腸張力、節(jié)律和蠕動(dòng)。紅棗姜茶含有大量的維生素B，能促進(jìn)皮下血液循環(huán)，使皮膚和頭發(fā)光滑，消除面部皺紋。

注意事項(xiàng)

適宜和禁忌: 適用：體寒、貧血者 姜具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，可以增加體溫，加速體內(nèi)血液循環(huán)，感冒或手腳感冒癥狀的人可以經(jīng)常喝，效果很好。紅棗具有養(yǎng)血的功效，對血虛氣虛貧血的人有很好的療效。女性月經(jīng)時(shí)喝酒，還能暖子宮，減少痛經(jīng)。也可用于老年人尿頻，多由腎氣不固、身體虛弱引起。一般2～三個(gè)療程的癥狀可以明顯改善或消失，往往能取得令人滿意的效果。
禁忌：糖尿病患者 體質(zhì)很熱的人，糖尿病患者不宜飲用。紅棗和生姜都是溫?zé)岬氖巢?，一般來說，體質(zhì)很熱的人不宜喝紅棗姜茶。紅棗姜茶含糖量高，糖尿病患者應(yīng)慎用。

母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。
紅棗姜茶由姜和紅棗制成，營養(yǎng)豐富。因此，孕婦可以喝適量的紅棗姜茶，但不要長期飲用，否則很容易生氣。

嬰兒可適量飲用。
嬰兒可適量喝紅棗姜茶，可用于緩解感冒癥狀。

溫馨提示: 雖然紅棗姜茶對我們的身體有很多好處，但我們不能隨意服用。特別是對于一些經(jīng)血期眼睛腫脹、腳腫脹的女孩，這些人通常體內(nèi)水分較重。如果服用過多的紅棗姜茶，很容易引起體內(nèi)水分沉積，加重水腫癥狀。體質(zhì)干熱的女孩也不適合服用，容易引起經(jīng)血過多，危害健康。