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想生女寶寶的準(zhǔn)爸媽,可以試著增加女方血液中的酸度,這樣也可以讓陰道的酸度提高,酸性環(huán)境是非常有利于生女寶寶。所以女方可以盡量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果,讓體質(zhì)偏酸性;而相應(yīng)對(duì)的,男方則可以多吃堿性的食物。
準(zhǔn)媽媽的飲食:
1、多吃酸性食物
保持身體環(huán)境呈酸性最好的飲食調(diào)節(jié)方法就是孕前適當(dāng)多吃些酸性食物。適合女性孕前吃的有蛋黃、乳酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、柴魚、火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
2、富含鈣、鎂的食物
孕前多吃些富含該、鎂的食物也能增加生女孩的幾率。這類食物有不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產(chǎn)品等。
3、吃素食
英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),孕期吃素食多的女性生女孩的概率更大些。所以想生女孩,不妨孕前多吃些素食,如綠葉蔬菜、新鮮水果、牛奶等。
準(zhǔn)爸爸的飲食:
豆類,如:青豆、大豆、紅豆、豆腐;青菜,如:萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶;水果,如:香蕉、西瓜、枇杷等。
其實(shí)靠均衡的飲食來改善身體,是持續(xù)而累積的,因此需要一段時(shí)間的適應(yīng)及調(diào)整,所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食,那么不妨在計(jì)劃懷孕之前的一年,就開始動(dòng)手實(shí)行生女孩的飲食調(diào)理,這樣子會(huì)比較有效果。另外,除了準(zhǔn)媽媽本身的控制之外,準(zhǔn)爸爸也必須和妻子同心協(xié)力,一起進(jìn)行飲食控制。
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