夭夭直播官方版-夭夭直播免费版app下载-夭夭直播永久免费版下载

試管之家»論壇 美國試管嬰兒 生男孩的注意事項
返回列表 發(fā)新帖

生男孩的注意事項

發(fā)表于2017-03-31 17:05:04 177 0
為了生男孩,相信不少準(zhǔn)爸媽也希望通過飲食控制寶寶的性別。這個做法也得到了科學(xué)的證實。國外有科學(xué)家指出,女性在受孕期間,如果不吃早餐或攝入的食物熱量偏低,她們生女孩的可能性更大。因此,小編為你總結(jié)了以下的注意事項。
       


        如果夫妻雙方打算懷孕,首先要保證雙方的休息和睡眠,要有良好的生活作息習(xí)慣。在孕前3個月,夫妻雙方均需戒煙戒酒,并且要注意補充充足的葉酸和鈣質(zhì),每天均衡飲食,保證營養(yǎng)。
        1、保證休息和睡眠:每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力,可以試著練習(xí)瑜伽,既可以放松心情又鍛煉身體。
        2、戒煙戒酒:酒對精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
        3、補葉酸:葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用,葉酸缺乏,有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形,所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
        4、補鈣:鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分,是胎兒發(fā)育過程中不可缺少,而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時候就開始補鈣,所需的鈣為每天800毫克左右。
    回復(fù)

    舉報

    您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊

    6bno4gs
    6bno4gs的頭像 其他
    尚未設(shè)置

    主題11 帖子14 關(guān)注0

    關(guān)注 私信

    熱帖推薦

      快速回復(fù) 快速發(fā)帖 返回列表
      微信 QQ好友 QQ空間 新浪微博 豆瓣 更多平臺