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寶寶能吃葡萄嗎

發(fā)表于2017-03-31 11:59:25 139 0

寶寶能吃葡萄嗎？答案是肯定的。葡萄的營(yíng)養(yǎng)比較全面，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人體吸收，能滿足寶寶成長(zhǎng)的需要。

一般來(lái)說(shuō)，到了寶寶添加輔食的年齡，媽媽就可以自己加工的葡萄汁給寶寶喝，如果想寶寶吃整顆葡萄，最好等到寶寶1歲多再進(jìn)行。
寶寶成長(zhǎng)時(shí)期需要的營(yíng)養(yǎng)素需要比較全面，葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，然而葡萄酸甜可口，可制成葡萄汁、葡萄干等，能讓寶寶的飲食多樣化，同時(shí)又能攝入營(yíng)養(yǎng)，寶寶吃用葡萄還有以下好處：
1、補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素
葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質(zhì)元素，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，葡萄汁被科學(xué)家譽(yù)為“植物奶”。
2、開(kāi)胃消食
葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃，對(duì)寶寶的身體大有好處，尤其是寶寶在炎炎夏日食欲不佳時(shí)，吃葡萄有助開(kāi)胃。
3、補(bǔ)充糖分，易吸收
葡萄的含糖量很高，約10%~25%，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以消化能力較弱的寶寶可以多吃些葡萄。
4、舒筋活血，補(bǔ)鐵補(bǔ)血
從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開(kāi)胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以有助于寶寶補(bǔ)血。