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排*期可以按照月經(jīng)周期來推算,一般是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起,倒數(shù)14天或者減去14天就是排*日,排*日的前5天、排*日、排*日后4天,這三個時間一加,就是排*期。在排*期間發(fā)生正常的性生活,并不采取任何的避孕措施,如果男女雙方的身體功能都正常,通過排*期的積極造人,此時受孕成功的幾率非常的高。而備孕過程中的心理因素對于能否順利受孕也是非常重要的,夫妻雙方一定要保持愉快的心情,不緊張不焦慮,如果第一個月沒有成功,就耐心地等待第二個月的排*期,在這段時間好好注重飲食,養(yǎng)好精神,就算連續(xù)幾個月都沒有成功也不用緊張。
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