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孕脈健康：排*期心情不可忽視

發(fā)表于2021-09-07 16:44:27 265 0
　　一般來說，正常生育年齡的婦女*巢每月只會排出一個*子。*子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排*后的24小時之內(nèi)，超過2～3天精子即會失去與*子結(jié)合的能力。而排*就是成熟*泡發(fā)育到一定階段，明顯地突出于*巢表面，隨著*泡液的激增，內(nèi)壓的升高，使突出部分的*巢組織愈來愈薄，最后破裂，次級*母細(xì)胞及其外周的透明帶和放射冠隨*泡液會一起排出*巢?！　∨耘?期會產(chǎn)生什么心理過程？　　女性排*不僅僅是生理過程，往往伴隨著心理過程，而身心狀態(tài)也進(jìn)一步影響排*及*子的質(zhì)量，所以是個相互的過程?！　?jù)研究顯示，女性在分娩、哺乳以及排*期，身體會分泌催產(chǎn)素。催產(chǎn)素是一種特別的激素，腦部受到這種激素的影響，會使女性的創(chuàng)意、靈敏和洞察力迅速提高。女性在這期間如果利用這一特殊能力很多事都能達(dá)到事半功倍的效果。據(jù)說在美國，一些身居高層行政要職的女性就常把一些重要會議、關(guān)鍵性工作安排在她們的排*期內(nèi)進(jìn)行。

　　為什么會這樣呢？因?yàn)樗齻凅w會到在排*期自己的思維似乎比平時敏捷了許多，而且精力也更加充沛。因此，從胎教、遺傳這個角度而言，女性既然在排*期最聰明，那么在這個階段如能保持樂觀開朗、積極進(jìn)取、豁達(dá)幽默等良好的精神狀態(tài)，辦事干練，待人熱情，敬業(yè)愉快則會對這期間受孕所懷的孩子產(chǎn)生良好的影響，先天所賦予的良好心理素質(zhì)將會使孩子受益一生。很多女性都忽略了這一點(diǎn)，是因?yàn)椴]有認(rèn)真地去了解。所以為了自己，為了以后的寶寶，女性朋友還是有必要去了解一下的?！　〕酥?，欲懷孕的婦女就得預(yù)先測算好排*時間，并在排*期期前后調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，為懷孕做好必要的精神準(zhǔn)備。當(dāng)確認(rèn)并準(zhǔn)備在排*期懷孕的時候，夫婦雙方提前做好準(zhǔn)備，如雙方共同操持家務(wù)，不采用避孕措施，注意休息，保持體力充沛，加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、肉、雞、蛋、奶等食物，不抽煙不喝酒，夫婦在和諧的氣氛中共進(jìn)溫馨的晚餐;飯后，夫妻雙方邊聽音樂邊交流感情，晚間連續(xù)幾天進(jìn)行性生活。而且，同房時，雙方在情緒非常愉悅、情感分外投入的情況下，懷著美好的憧憬，在極大限度地發(fā)揮各自的潛能的情況下進(jìn)行性活動，夫婦雙方盡量都能達(dá)到性高潮，獲得性快感，那么在這種情況下懷孕的孩子才容易成為“高質(zhì)量”的胎兒?！　∑揠p方情感的熱切交流，幸福感自然而生，可把全身心的生理心理狀態(tài)調(diào)整到最佳，從而增加?jì)D女的智慧。另外，戴維斯博士還指出，女性對美好、愉快事物的回憶也能使這種激素得到分泌。為此，欲想當(dāng)媽媽的女性在排*期就要注意調(diào)整好自己的心理情緒狀態(tài)。這是遺傳、胎教和優(yōu)生優(yōu)育的最低要求。　　女性排*期是可以測算的，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己正處于排*期的時候，要多注意調(diào)養(yǎng)自己的身心，保持良好的心情。
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