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試管嬰兒飲食怎么調(diào)理

發(fā)表于2021-08-04 12:40:24 52 0
懷孕之前大家投身備孕中，開始著手于各種飲食機(jī)構(gòu)的調(diào)整，盡可能吃一些有利于懷孕及胎兒健康的食物。懷孕之后為了腹中寶寶獲得更多的營養(yǎng)，更好更健康的成長，大家也會(huì)格外的重視營養(yǎng)和飲食結(jié)構(gòu)的多元化。那么，試管嬰兒飲食怎么調(diào)理呢？跟自然懷孕一樣嗎？對(duì)此，有喜網(wǎng)在下文中做出了解答。
試管嬰兒承載著整個(gè)家庭的期望，所以大家在生活的各個(gè)方面，包括行為習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式、飲食結(jié)構(gòu)等都需要格外的注意。

試管嬰兒飲食怎么調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)多元化：每天飲食應(yīng)該變換花樣，長期吃一種食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)某種元素匱乏。所以無論是蔬菜還是肉類，都要均衡的搭配，選擇多種不同的烹飪方式。
多攝入高蛋白質(zhì)：整個(gè)試管嬰兒過程中都需要適當(dāng)?shù)亩鄶z入高蛋白質(zhì)和維生素食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品、魚肉、蝦肉等等。尤其是試管嬰兒胚胎移植后一些女性朋友會(huì)出現(xiàn)短暫的后遺癥或不適，比如惡心、嘔吐、食欲差、腹脹等。但是不要擔(dān)心，通常幾天就會(huì)消失。這個(gè)時(shí)候可能會(huì)因?yàn)樯眢w的不適而沒有食欲，這時(shí)可以多吃一些新鮮蔬菜水果等，少吃多餐。
遠(yuǎn)離過敏食物：如果說自己是過敏體質(zhì)，那么試管嬰兒期間要避免容易因其過敏的食物，比如海鮮等。以免影響胚胎質(zhì)量。
多喝水：水是生命之源，人在任何時(shí)候都要多喝水，補(bǔ)充身體水分，同時(shí)有助于預(yù)防便秘等。另外為了防止便秘還可以多吃一些富含膳食纖維的食物，像芹菜、白菜、或者是芹菜，蓮藕，山藥等這些。
補(bǔ)充葉酸：大家千萬不要以為試管嬰兒就不需要補(bǔ)充葉酸，無論是自然懷孕還是試管嬰兒在備孕前都要每天定量服用葉酸。缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、顎、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。因此在助孕前三個(gè)月就要開始補(bǔ)充葉酸。
補(bǔ)鐵：育齡婦女是缺鐵性貧血的高發(fā)人群，孕期缺鐵可導(dǎo)致早產(chǎn)、胎兒生長受限、新生兒低出生體重以及妊娠期缺鐵性貧血，建議多吃含鐵豐富的食物：動(dòng)物血和動(dòng)物肝，每周吃1-2次，以及瘦肉、牛奶等。

大家一定要有一個(gè)認(rèn)識(shí)，那就是試管嬰兒與自然懷孕只是在受孕的方法上存在差異，然而精子、*子都來源于夫妻倆自身。因?yàn)樵谂咛ヒ浦驳阶訉m后，同樣需要足夠充足的營養(yǎng)來促使其生長發(fā)育。所以科學(xué)的飲食對(duì)于試管嬰兒來講同樣重要。
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