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高齡*巢功能差該如何養(yǎng)*？

發(fā)表于2021-08-03 16:17:49 95 0
高齡*巢功能差該如何養(yǎng)*？大量的數(shù)據(jù)表明，女性的生育能力從35歲開始明顯減退，超過40歲，生育能力便開始“空中倒水式”下降。這時(shí)候女性的*子數(shù)量大大減少、質(zhì)量也遠(yuǎn)不比從前。而*巢功能不全的女性雖然年齡未到40，開始*巢功能已經(jīng)減退甚至衰退，她們遇到的問題和高齡女性基本相似。那么*巢功能差的女性該如何養(yǎng)*呢?



1、第一步，通過飲食，改善子宮內(nèi)環(huán)境，將內(nèi)膜培育起來，保證子宮能夠隨時(shí)接受播種。
2、第二步，通過飲食和治療，讓沉睡的*巢復(fù)蘇，幫助種子生長。
3、第三步，誘導(dǎo)優(yōu)勢*泡發(fā)育。
養(yǎng)*過程則需根據(jù)個(gè)人自身的情況來調(diào)整，從生活方式到心理的全方位備孕。真正高效率的備孕，一定是將醫(yī)療、生活方式及心理狀態(tài)管理有機(jī)結(jié)合。因?yàn)橹骺?子生長的激素，受到“生殖軸”（“下丘腦-垂體-*巢”軸）的影響，而影響生殖軸運(yùn)轉(zhuǎn)的因素有很多。
比如飲食：高蛋白食品更能增進(jìn)雌激素和孕激素的分泌；
比如作息：長期熬夜或不規(guī)律的生活會(huì)導(dǎo)致*巢功能減退，*子質(zhì)量降低；
此外，環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、心理等多種因素都在時(shí)刻影響著生殖軸的運(yùn)轉(zhuǎn)。所以，將醫(yī)療、生活方式及心理狀態(tài)管理有機(jī)結(jié)合。從身心靈全方位提升自身能量，這種全方位備孕方式，會(huì)大大提升女性的備孕成功率。
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