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通過泰國試管懷孕后應(yīng)該大補(bǔ)特補(bǔ)嗎？

發(fā)表于2021-08-03 15:34:43 46 0
我們都知道懷上的女人胃口會(huì)變大，那也正常，畢竟一人吃兩人補(bǔ)嘛，說到補(bǔ)，今天小編就給大家說說泰國試管的女人也需要補(bǔ)鈣的話題了。
鈣是人體內(nèi)含量最豐富的元素之一。成人體內(nèi)約有1千多克的鈣，它是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，機(jī)體所含鈣的99%存在于骨骼和牙齒中，其余1%存在于軟組織、細(xì)胞外液和血液中，因此身體的各種生理活動(dòng)，如肌肉的收縮、心臟的跳動(dòng)以及內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)等等，都與它有關(guān)。
鈣對孕育新生命的婦女更具重要意義。婦女懷上后就需要攝入比平時(shí)更多的營養(yǎng)來滿足體內(nèi)寶寶的發(fā)育的需要。
懷寶寶期間，孕婦對鈣的需要量隨著月份的增加而增加。整個(gè)孕期體內(nèi)要多貯存30多克鈣，以滿足寶寶生長發(fā)育的需要。寶寶骨骼和牙齒的鈣化自懷上8個(gè)月后加速，故懷上最后3個(gè)月對鈣的需要量也更多。
因此，除了日常飲食要注意外，營養(yǎng)得更上，腹中的寶寶才會(huì)更健康。
另外，小編向你推薦一些食譜，祝你好孕。

對于男性的食材：
1.精氨酸類食物：花生、芝麻、味噌、堅(jiān)果類、金槍魚、雞肉等提高精子數(shù)量和活力;
2.含鋅類食物：生蠔、蕨菜、山核桃、羊肚、扇貝、魷魚、牡蠣、松子、香菇、牛肉等,提高造精能力，增強(qiáng)精子活動(dòng)力;
3.維生素B：小米、西蘭花、萵筍、糙米、豬肉、鰻魚，大豆制品等，消除疲勞，提高精子活動(dòng)力;
4.維生素A：蘋果、香蕉、西瓜、番茄、茄子、南瓜、雞肉等，可以增強(qiáng)抵抗力，體質(zhì)活性化;
防止老化的抗酸食品：

1.水果：西柚、檸檬、蘋果、香蕉等，幫助消除壓力，改善排*;
2.多酚：蘋果、香蕉、芒果、納豆等，緩解各種婦科難題，減輕壓力;
3.花青素：黑豆、小豆、葡萄、西梅、黑芝麻等，提高血液循環(huán);
4.維生素E：南瓜、菠菜、牛油果、鰻魚、堅(jiān)果類等，改善血液循環(huán)。
如有問題，請咨詢海外試管嬰兒專家得康寶貝。
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