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泰國試管嬰兒期間能不能運動

發(fā)表于2021-08-03 08:55:50 56 0
大家總是覺得手術(shù)好要少運動，試管嬰兒手術(shù)也是一樣嗎？其實不是，適當?shù)倪\動反而會提高成功率，今天小編就帶大家了解一下！
運動對試管嬰兒的成功有什么影響嗎？
有研究表明劇烈的運動和試管一個人成功率有著直接的聯(lián)系，研究中表明每周運動4個小時的女性比不運動的女性成功率小 40%，所以在試管期間的運動原則是，以安全穩(wěn)妥為第一。
過量運動對試管嬰兒的治療會有什么影響了？
1、過量的運動會影響到生殖系統(tǒng)，改變正常的激素模式，當使用激素藥物來控制排*時，過量運動會使得身體不能正常吸 收，降低藥效。
2、過量運動會擠壓*巢，造成*巢扭轉(zhuǎn)的風險，一旦造成*巢扭轉(zhuǎn)，就需要通過手術(shù)來糾正，可能會造成*巢永久性的損 傷，甚至失去*巢。

試管媽媽們應該做哪些運動了？
1、慢走或散步：慢走和散步可以使得大腦皮層興奮、抑制和調(diào)節(jié)過程得到改善，從而收到消除疲勞、放松、鎮(zhèn)靜、清醒頭腦 的效果。
2、游泳：適當?shù)挠斡静粌H可以給人心理上帶來愉悅，還能增強心血管系統(tǒng)的機能，增強體質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力。
3、輕度瑜伽：瑜伽不僅可以有效的避免高沖的劇烈運動，還可以消除身心的緊張和抑郁的感覺(做瑜伽時應當避免力量瑜伽、 高溫瑜珈和普拉提)
運動過程中的注意事項有哪些？
1、做運動之前要進行熱身，如果沒有坐到很好的拉伸，會讓身體關(guān)節(jié)收到損傷
2、時間不宜太長，最好控制在半個小時到一個小時之內(nèi)。一周可以鍛煉3-4次，避免劇烈運動
3、運動過后不要立即洗澡，此時身體的血管呈現(xiàn)擴張狀態(tài)，馬上洗澡會讓大腦和心臟的供血量不足。
4、運動前不要飲食過飽，飯后也不要立馬鍛煉，最好保證一個小時后再鍛煉，且運動過后不要馬上吃飯或者喝冷飲，在喝水 上也不要過急。 對于有運動習慣的女性來說，放棄健身的習慣并不容易，但當你選擇了試管治療，就應當控制對運動的熱愛，要知道試管治療 期間身體是極其脆弱敏感的，當你要做運動時，應當咨詢醫(yī)生來確保自身的運動方式和運動量。如有問題，請咨詢海外試管嬰兒專家得康寶貝。
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