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試管嬰兒成功受孕后如何緩解孕吐癥狀？

發(fā)表于2021-08-02 14:53:40 81 0
試管嬰兒成功受孕后如何緩解孕吐癥狀？現(xiàn)在有很多家庭看重國外試管嬰兒的高成功率，而選擇了出國做試管。在海外做試管嬰兒，如果能夠一次性成功懷孕回國，這當(dāng)然是每位患者最期待達成的結(jié)果。但懷孕以后，很多孕婦都會發(fā)生嘔吐的反應(yīng)，也稱之為“孕吐”。對于本來就要承受旅途勞頓的做海外試管嬰兒的準(zhǔn)媽媽來說，孕吐反應(yīng)想必會加劇旅程的辛苦。那么，在日常生活中有沒有什么好辦法來緩解孕吐癥狀呢？下面，由俄羅斯試管嬰兒為大家介紹：

一、少吃多餐　　有一些準(zhǔn)媽咪在試管懷孕期會感到食欲變好，但也有一些會出現(xiàn)食欲不振的情況。這是為什么呢？其一，腹中的寶寶在吸收母體的營養(yǎng)；其二，母親的腸胃被胎兒擠壓空間變小，吃多一點就會撐，但是吃得少了呢，又會時常感到餓。所以建議各位準(zhǔn)媽媽，在做試管嬰兒確定懷孕后，可以嘗試少吃多餐的方式來防止孕吐和經(jīng)常出現(xiàn)的饑餓感。少吃多餐的意思就是一天進食的數(shù)量不要局限在三頓，只要你感覺餓了，就可以適量吃一點食物，比較合適的進餐頻率是一日五到六次，或者每隔兩到三小時就吃一餐。但孕媽一定要注意每餐不要吃得過多，以免反而引發(fā)孕吐。還有不要忘記同期補充適當(dāng)水分，這樣可以有效緩解因孕吐造成的身體脫水現(xiàn)象?！　《⒁?guī)律運動　　在懷孕期間，由于肚子里寶寶在生長，試管準(zhǔn)媽咪的子宮也會隨之變大，壓迫到其他器官比如腸胃，這會導(dǎo)致孕婦身體里的食物消化變慢和減弱。于是容易發(fā)生胃液擠壓的情況，而使得孕婦產(chǎn)生空腹感，如果此時沒有及時地進食，就會讓胃液上涌導(dǎo)致人產(chǎn)生惡心感，從而出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。緩解這一點的好辦法，就是試管媽咪們可以嘗試多做運動，加速腸胃的蠕動來更好地吸收消化。有很多孕婦因為嘔吐而影響心情，情緒低落，閉門不出甚至整日臥床不起。其實這是很不好的習(xí)慣，因為悶在家里一是空氣不流通加重早孕反應(yīng)，二是活動太少反而會加重食欲不振、倦怠惡心的癥狀，我們建議試管孕婦應(yīng)該主動進行一些輕度的、規(guī)律性的鍛煉，比如室外散步、孕婦瑜伽等等，既呼吸了新鮮空氣，也可有效地改善情緒，強健身體素質(zhì)，減輕孕吐反應(yīng)。三、放松心情，調(diào)節(jié)心態(tài)　　放松心態(tài)能有助于好孕這個說法相信大家都聽到過。但情緒的調(diào)節(jié)在孕期也是相當(dāng)重要的哦。一方面來說，良好愉快的心情可以讓腹中寶寶更健康地發(fā)育，也就是人們常說的省心寶寶。另一方面，健康的情緒會讓試管嬰兒孕媽媽把注意力從肚子轉(zhuǎn)移到其他興趣的方面，不會過度焦慮注意力過于集中在懷孕這件事上了，這種心理暗示也會讓準(zhǔn)媽媽身上孕吐的癥狀有所緩解。四、遠(yuǎn)離刺激味道　　濃烈的刺激性味道會加劇試管孕媽的孕吐反應(yīng)，比如做飯時家里味道太強烈，可以選擇加強廚房和起居室的通風(fēng)狀況，打開窗戶或者開啟排風(fēng)扇幫助疏通室內(nèi)空氣。建議在家里有孕婦時盡量選擇使用微波爐來烹調(diào)食物，可以有效減少油煙等刺激氣味的產(chǎn)生。如果孕媽媽比較敏感，經(jīng)常聞到一些味道感覺到惡心，可以隨身備好一塊手帕，往上灑幾滴檸檬汁，必要時會起到一定的緩解作用，防止孕吐。　　五、多向家人朋友傾訴　　一般人都知道，懷孕的女性情緒是較為多變的。特別是已經(jīng)出現(xiàn)強烈孕吐反應(yīng)的試管嬰兒孕婦，如果情緒得不到及時的緩解，孕吐反應(yīng)會持續(xù)加劇，造成身心很大負(fù)擔(dān)，不利于好孕。所以，應(yīng)該多與家里人聊聊天，尋求更多的關(guān)心照顧，也可以選擇找好友傾訴，不僅能夠從有經(jīng)驗的朋友那里得到幫助和鼓勵，也能有效解除孕婦的思想顧慮，增強孕婦戰(zhàn)勝妊娠反應(yīng)的信心。
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