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美國試管嬰兒：試管嬰兒中夫妻雙方減肥更重要

發(fā)表于2021-08-02 13:15:47 51 0
“減肥”，是每一位女性永恒的話題。超重和肥胖不僅僅造成您顏值的下降，更重要的是讓您的生育健康面臨重重難關。在助孕中，醫(yī)生往往更關注女性體重，而忽略男性是否超重或肥胖。其實，夫妻雙方作為生育共同體，更應該一起科學管理體重。
試管嬰兒中夫妻雙方減肥更重要
俗話說，一白遮三丑，一胖毀所有。其實肥胖除了對女性外貌體型產生影響以外，還有許多危害，例如肥胖易引起女性月經異常和不孕，肥胖女性易患乳腺癌、*巢癌和子宮內膜癌等等。什么情況叫做“肥胖”呢？
肥胖的標準：
日常生活中，人們常用體重來衡量一個人的胖瘦。而在醫(yī)學評估中，目前主要采用體質量指數(shù)（BMI）來評估您的重量。
體重指數(shù)（BMI）=體重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m2）
例如：一個人的身高為1.75米,體重為70公斤，他的BMI=70÷（1.75×1.75）=22.86。
根據世界衛(wèi)生組織公布的標準：
正常人BMI為18.5～24.9，BMI≥25為超重，BMI≥30為肥胖。
對于不同的人種，同樣的BMI可能*表的肥胖程度不一樣。我國常用的BMI標準為：正常范圍是18.5～23.9，BMI≥24為超重，BMI≥28為肥胖。
BMI考慮了體重和身高兩個因素，簡單、實用，可以反映全身性超重和肥胖，因此對于一些疾病風險評估時，比單純的以體重來認定，更具準確性。
有些女性體重和BMI并沒有明顯超標，但是脂肪都集中在腰腹部，小肚子鼓鼓的。這種“向心性肥胖”的體型，俗稱“蘋果型體型”，其實對排*有蠻大影響。
大量的觀察數(shù)據支持，夫婦雙方更多傾向于BMI的一致化，因為夫婦倆長期一起生活，生活方式、飲食結構、運動習慣常常類同。不孕夫婦常常兩人都存在體重的問題。
肥胖面臨的生育問題——女性
相比于男性，女性更容易積累脂肪，這是由女性的生理結構決定的。
肥胖對女性的影響主要有以下幾個方面：
1、生育年齡延遲，懷孕較困難。；
2、胰島素抵抗，通過促進雄激素升高干擾排*，引起排*障礙。
3、影響*子質量。
4、在贈*的研究顯示：肥胖女性使內膜容受性降低。
肥胖面臨的生育問題---男性
其實男性也應該多注意自己的身材。過度的肥胖也會讓男性生殖健康受到危害。
1.久坐，腹部脂肪堆積，可增加睪丸溫度，可能影響精子發(fā)生。
2.肥胖男性體內雌激素水平高，干擾下丘腦-垂體-性腺軸，“雄性”不足。
3.動物實驗證實，血液中高雌激素水平，影響精子發(fā)生。
4.在人類中， BMI過高和中樞性肥胖與精子濃度、精子運動能力降低、及精子形態(tài)異常有關。
肥胖對男性及女性生殖系統(tǒng)的影響（+有影響，？不確定）
鼓勵每一對超重或肥胖不孕夫婦進行減重：
對于超重女性，減重10%可改善胰島素抵抗，增加自然妊娠概率和活產率。有研究顯示體外受精（IVF）周期中減重超過3kg，有利于獲得更多成熟*子。
同樣的，當肥胖男性減重后，精液質量將得到改善。2014年的一項研究表明：隨著飲食習慣的改善，腹部脂肪的減少，可降低男性精子碎片指數(shù)，改善*謝，較容易使女性配偶獲得妊娠。
因此超重或肥胖的不孕夫婦無論是自然妊娠還是IVF助孕，通過雙方減重均可以提高受孕率，同時減輕體重還可以減少女性孕期并發(fā)癥，更有利于生下健康的孩子，遠期效果還包括降低并發(fā)癥：如二型糖尿病、心血管疾病等，終身獲益。
為什么要夫妻雙方共同減重？
1.夫妻雙方有共同的生活環(huán)境和行為方式
2.互相鼓勵、使得減重計劃更加持久
因此我們鼓勵并提倡超重或肥胖的不孕夫妻雙方共同減重，為了您的好孕和健康加油。
本文作者：
馬翔
醫(yī)學博士
副主任醫(yī)師
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