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美國試管嬰兒：試管嬰兒術(shù)前三個(gè)月要做好哪些準(zhǔn)備？

發(fā)表于2021-08-02 11:32:04 169 0
在備孕期間，若能夠做好充足準(zhǔn)備，那么對(duì)于寶寶以及媽媽自身，都是有好處的。尤其是對(duì)準(zhǔn)備做試管嬰兒的朋友來說，若在術(shù)前能做足準(zhǔn)備，可大大提高試管嬰兒的成功率！那我們?cè)撟龊媚男?zhǔn)備呢？
儲(chǔ)備營養(yǎng)
寶寶出生后的體質(zhì)和智力的好與壞，很大程度上取決于胎兒時(shí)期所得到的營養(yǎng)是否充足、均衡。因此，孕期營養(yǎng)極為重要，須從準(zhǔn)備懷孕的3個(gè)月前就應(yīng)開始積極儲(chǔ)備。
1、準(zhǔn)媽媽注意主副食搭配合理，并多樣化。不偏食、不素食、不依賴滋補(bǔ)品進(jìn)補(bǔ)。少吃加工的食物，多吃五谷雜糧，越新鮮、越原汁原味的食物，人體吸收得營養(yǎng)越多。
2、準(zhǔn)爸爸可以多吃花生、芝麻、鱔魚、牡蠣等食物，其中富含促進(jìn)生育的鋅元素，并多吃豬肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。這些食物可補(bǔ)精壯陽，有助于形成優(yōu)良精子。
服用葉酸
育齡女性缺乏葉酸，容易使胚胎的神經(jīng)管發(fā)育出現(xiàn)畸形，導(dǎo)致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等先天畸形兒出生，所以我們必須要補(bǔ)充葉酸。
1、最有效的方法是從懷孕前3個(gè)月開始，每天口服葉酸增補(bǔ)劑，一直服用到懷孕后3個(gè)月。
2、服用葉酸一定要在醫(yī)生或保健人員的指導(dǎo)下，切忌濫用，尤其不能用普通的葉酸片*替葉酸增補(bǔ)劑。每日需補(bǔ)充葉酸800微克(0.8毫克)，不可多服。
調(diào)理好子宮內(nèi)膜
子宮是孕育寶寶的搖籃，一個(gè)好的子宮環(huán)境好比是“種子”的土壤，土壤的肥沃程度就決定了“種子”在里面生長發(fā)育的好壞，內(nèi)膜就是提供胚胎著床的土壤，如果內(nèi)膜因?yàn)橐恍﹩栴}，比如說太薄，或者太后，那么胚胎是不可能在里面進(jìn)行種植發(fā)育的。
除此之外內(nèi)膜還為胚胎提供營養(yǎng)和后續(xù)發(fā)育條件，所以，在此期間若是有任何問題，幾乎都可以導(dǎo)致孕媽們懷寶寶失敗。
孕前要調(diào)理好內(nèi)分泌和子宮內(nèi)膜，孕后最好讓醫(yī)生進(jìn)行保胎，多臥床休息，等胎兒發(fā)育到一定健康的程度了，再進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。
達(dá)到并保持健康的體重
孕前肥胖(體重指數(shù)≥28或更高)的女性在妊娠期患并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大，而且，肥胖會(huì)增加胎兒缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。
除此之外超重或肥胖的人群易患多種疾病，包括心臟病、2型糖尿病，某些腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。男性肥胖與男性不育癥患病率直接相關(guān)。
達(dá)到并保持健康體重的關(guān)鍵之處不在于短期的飲食改變，而在于健康的生活方式，包括健康飲食和規(guī)律體力活動(dòng)。不管是現(xiàn)在，還是隨著年齡的增長，保持穩(wěn)定的體重均有助于健康。若您現(xiàn)在體重過低、超重或肥胖，那你一定要注意啦！
鍛煉身體
孕前加強(qiáng)體育鍛煉，可增強(qiáng)身體的免疫力，防止孕期被病菌感染;可使全身肌肉更有力，特別是骨盆肌，有助于日后順利分娩;可消耗體內(nèi)多余的脂肪，避免孕期發(fā)生并發(fā)癥。
1、準(zhǔn)媽媽應(yīng)采取積極主動(dòng)的鍛煉方法，并量力而行，避免對(duì)身體造成不必要的損傷。
2、女性身體特點(diǎn)是柔韌性和靈活性較強(qiáng)，耐力和力量較差，適宜選擇健美操、瑜伽、游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)。
試管嬰兒助孕，是一個(gè)環(huán)環(huán)相扣的過程。想要提高試管嬰兒成功率，離不開每一環(huán)節(jié)的認(rèn)真準(zhǔn)備，所以就讓我們?cè)谠嚬軏雰哼M(jìn)周前就準(zhǔn)備起來吧，慎重對(duì)待每一步，何愁好孕不來呢！
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