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美國(guó)試管嬰兒：如何提高*子質(zhì)量？（干貨）

發(fā)表于2021-08-02 09:34:36 102 0
備孕期都會(huì)非常注意自己的飲食和生活起居，要想擁有健康的下一*，自己的身體狀況必須好，特別是女性的*子以及男性的精子質(zhì)量，那么，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，要想提升*子質(zhì)量吃什么呢？
影響*子質(zhì)量的因素
◆一般會(huì)用*泡發(fā)育情況來(lái)衡量*子的質(zhì)量。如果想知道自己的*子質(zhì)量高不高，建議最好在月經(jīng)周期的第12天去醫(yī)院做超聲監(jiān)測(cè)，通過(guò)b超監(jiān)測(cè)*泡發(fā)育情況。
◆使用排*試紙，一直測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng)，有可能就是*子質(zhì)量不高，在還沒(méi)長(zhǎng)成熟的時(shí)候就被排出了。不過(guò)這也只是一種可能性，因?yàn)閭€(gè)體的激素水平不同，有的人群即使排*，在排*測(cè)試時(shí)也是測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng)性的。
◆所以，趕快去醫(yī)院做超聲監(jiān)測(cè)，準(zhǔn)確知曉自己的*子質(zhì)量。
如何評(píng)判*子質(zhì)量？
◆一般會(huì)用*泡發(fā)育情況來(lái)衡量*子的質(zhì)量。如果想知道自己的*子質(zhì)量高不高，建議最好在月經(jīng)周期的第12天去醫(yī)院做超聲監(jiān)測(cè)，通過(guò)b超監(jiān)測(cè)*泡發(fā)育情況。
◆使用排*試紙，一直測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng)，有可能就是*子質(zhì)量不高，在還沒(méi)長(zhǎng)成熟的時(shí)候就被排出了。不過(guò)這也只是一種可能性，因?yàn)閭€(gè)體的激素水平不同，有的人群即使排*，在排*測(cè)試時(shí)也是測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng)性的。
◆所以，趕快去醫(yī)院做超聲監(jiān)測(cè)，準(zhǔn)確知曉自己的*子質(zhì)量。
提高*子質(zhì)量吃什么好呢？
◆動(dòng)物血
豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能，還有補(bǔ)血作用。
◆鮮蔬果汁
它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對(duì)機(jī)體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。
◆海藻類(lèi)
海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。
◆韭菜
韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。
◆豆類(lèi)
豆類(lèi)食物維生素多樣，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物質(zhì)。
提高*子質(zhì)量飲食建議
◆每周吃一次海產(chǎn)品，一次動(dòng)物肝臟，一兩次牛肉及豆類(lèi)；每天吃竹筍、胡蘿卜、洋蔥、燕麥、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。
服用備孕補(bǔ)充劑
●服用輔酶Q10和維生素E提高*子的數(shù)量與質(zhì)量
◆輔酶Q10和維生素E聯(lián)合治療因年齡所致的*巢儲(chǔ)備功能減退，對(duì)女性*巢的保護(hù)作用效果更好。
◆輔酶Q10和維生素E聯(lián)合抗氧化性會(huì)更強(qiáng)。
◆維生素E與雌性哺乳動(dòng)物的繁殖性能有著密切的關(guān)系。維生素E能刺激垂體前葉的功能活動(dòng)，使得促性腺激素增加；增強(qiáng)*巢的生理機(jī)能，促進(jìn)各階段*泡發(fā)育；改善黃體發(fā)育，延緩黃體的萎縮和退化，提高孕酮水平。維生素E能調(diào)整免疫細(xì)胞功能，增強(qiáng)抗細(xì)菌和病毒感染的能力；誘導(dǎo)機(jī)體對(duì)外源性或自體抗原的耐受性，可能減少免疫性因素帶來(lái)的不育和流產(chǎn)。
◆維生素E還能減少不正常精子的出現(xiàn)，改善精子運(yùn)動(dòng)能力，提高精子質(zhì)量。
◆維生素E的服用劑量：100mg/天。
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