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赴美生子孕媽注意：妊娠后期需要做哪些準備？

發(fā)表于2021-07-29 21:40:51 47 0
　　赴美生子對于新手孕媽來說，大的問題可能就是缺乏待產(chǎn)經(jīng)驗！在美福嘉兒月子中心，孕媽在美的飲食都是由廚師團隊負責，美福嘉兒會有專人每日采購新鮮食材，水果牛奶無限供應(yīng)，餐食精心搭配，確保孕媽和寶寶營養(yǎng)均衡；而生活方面會有阿姨照顧，房間清潔、垃圾處理、器件維修等孕媽都不用操心；出行方面也會有專職司機接送等。
　　總之這趟赴美之行，只有生孩子自身準備方面需要孕媽自己來做。二胎孕媽還好，可以根據(jù)一胎經(jīng)驗再加摸索。但是新手孕媽就不一樣了，獨自赴美生子，在生孩子經(jīng)驗方面比較缺乏，到了美國之后又是妊娠后期，正是到了準備迎接寶寶的時候了，待產(chǎn)經(jīng)驗顯得尤為重要。


　　下面是美福嘉兒有經(jīng)驗的孕媽分享的一些待產(chǎn)技巧：妊娠后期孕媽該做些什么準備來迎接小美籍寶寶呢？
　　1、堅持適量運動
　　一般到了妊娠后期，孕媽肚子就很大了，干什么都不太方便。所以有些孕媽媽就會變得不愛動，整天在家待著不運動，這種狀態(tài)是不行的。即使身體不方便，孕媽也要做一些輕體力活動或勞動，堅持做這些適當?shù)倪\動對孕媽和美籍寶寶都有很大的好處，會有助于孕媽順利分娩，也有利于美籍寶寶的身體健康，所以不管月份多大，孕媽一定每天做一些運動才行！


　　2、防止寶寶過胖
　　懷孕月份大了，孕媽就更要控制飲食攝取，講究營養(yǎng)均衡。特別注意的是，盡量減少脂肪和淀粉類食物的攝入，以免寶寶過胖給分娩帶來困難。孕媽應(yīng)多吃營養(yǎng)價值較高的蛋白質(zhì)以及含有礦物質(zhì)和維生素的食物。另外，為了使分娩可以更順利，孕媽媽從懷孕8個月起應(yīng)積極地練習各種分娩輔助動作。
　　3、保持充足睡眠
　　由于身體的原因，此時的孕媽媽在孕晚期很容易疲勞，所以孕媽媽要保證足夠的睡眠，孕媽睡覺美籍寶寶也睡覺，寶寶生長所需要的激素通過腦垂體制造出來，而充足的睡眠能促進其分泌，這對寶寶的成長有很大的影響。
　　4、預(yù)防先兆流產(chǎn)
　　妊娠后期，赴美生子孕媽一定要定期到醫(yī)院接受產(chǎn)前檢查，以防妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。如果此期出現(xiàn)陰道流血這樣的情況，可能是早產(chǎn)，也可能是前置胎盤，一旦出現(xiàn)流血情況應(yīng)立即到醫(yī)院接受診治。在美福嘉兒，孕媽如遇此類情況，可以及時通知管家，這時會有專屬司機帶孕媽到診所接受診治。
　　都說懷孕前三個月要格外小心謹慎，其實妊娠后期才更需要警惕的！美福嘉兒月子中心會有很多有經(jīng)驗的孕媽相互分享很多待產(chǎn)和月子經(jīng)驗，也會更關(guān)照新手孕媽，選擇美福嘉兒，給你一個安心的家。
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