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警示：備孕中男性損精的五大陋習(xí)請(qǐng)立即改正

發(fā)表于2021-07-29 19:20:47 48 0
生孩子不是女方一個(gè)人的事情。養(yǎng)好身體，注意精子質(zhì)量，對(duì)于男性朋友也是非常重要的。今天我們一起來聊一聊：對(duì)于男性朋友精子傷害極大的一些事情：
   一、關(guān)于備孕期間的禁欲
   許多備孕夫婦常有這樣的錯(cuò)誤觀念：先禁欲，然后等到女方快到排*的日期后再同房，說這種方法能提高懷孕的幾率。
   精子也是有生命周期的哦：如果太長(zhǎng)時(shí)間沒有排出，會(huì)老化，而時(shí)間太短的話，則沒有成熟。一般的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)是：戒欲3～7天，以3～5天為比較合適者。
   二、關(guān)于男性常泡熱水澡
   精子對(duì)溫度極其敏感，常常泡桑拿浴或泡熱水澡可能會(huì)導(dǎo)致睪丸超溫，而臨時(shí)降低精子密度。
   通常情況下，睪丸溫度比體溫低1℃~2℃，是最有利精子生成的。只是，許多男人喜愛泡澡、泡溫泉，這些一定會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度上升高于37℃，從而遏制精子生成。
   三、關(guān)于騎自行車
   歐洲某項(xiàng)最新研究顯示，長(zhǎng)時(shí)間騎單車將會(huì)損害到正常男人精子質(zhì)量，繼而危害他們的性功能。長(zhǎng)期騎自行車，會(huì)造成睪丸超溫、精子難產(chǎn)等狀況；大多數(shù)情形下，單車座壓力區(qū)后邊的睪丸（會(huì)陰）可能會(huì)導(dǎo)致男性生殖器麻痹，勃起障礙。
   科研人員在最近于荷蘭阿姆斯特丹舉行的歐洲人類生殖與胚胎學(xué)學(xué)會(huì)大會(huì)上發(fā)表上述科研成果。戶外活動(dòng)的連續(xù)熱量和騎自行車過程中身體與自行車座椅的摩擦是損害精子活力的兩大因素。此項(xiàng)研究以鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，發(fā)覺接受調(diào)查選手的精子正常率沒到十分之一。在均值一周要騎行290公里的受調(diào)查者中，每一百個(gè)精子中只有不到四個(gè)精子沒問題。

   四、關(guān)于久坐
   許多男人，尤其是如今的宅男屌絲，常常窩在家中，長(zhǎng)期久坐，或是以穿緊身褲為時(shí)尚的男人，都會(huì)因?yàn)殛幠覝囟壬?，降低精子的產(chǎn)量。

   五、關(guān)于男性抽煙喝酒
   抽煙對(duì)精子質(zhì)量的危害特別大，國(guó)外研究認(rèn)為，吸煙者與非吸煙者對(duì)比，精液質(zhì)量的各關(guān)鍵指數(shù)都顯著減低，精子畸形率也顯著上升。酒精則對(duì)男性睪丸有直接危害，長(zhǎng)時(shí)間過多酗酒，會(huì)致使睪丸發(fā)育不良，精液質(zhì)量降低。
   同樣，長(zhǎng)久吸煙者正常精子的數(shù)目也有所降低，均值降低10％左右。一天抽煙21-30支者，精子畸形發(fā)生率更顯增高；吸30支以上者，精子畸形發(fā)生率更高。抽煙時(shí)間越長(zhǎng)，精子畸形越多，并且隨著正常精子數(shù)量的持續(xù)降低，精子活力也會(huì)減弱。
   因此，想要孕育出優(yōu)秀的寶寶，男方也已訂購(gòu)要注意保養(yǎng)身體哦。通過今天的學(xué)習(xí)，以上5件事情一定要小心了喲。
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