夭夭直播官方版-夭夭直播免费版app下载-夭夭直播永久免费版下载

試管之家»服務(wù)機構(gòu)»美福嘉兒»公司新聞

美福嘉兒給出孕期建議，孕期控糖不要誤入誤區(qū)

發(fā)表于2021-07-29 12:41:53 55 0
　　進入4月，孕媽媽們也不覺得冷了，但卻要為胎兒健康和產(chǎn)后恢復(fù)，要時刻注意控制糖分攝入。有研究統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,我國的妊娠糖尿病的發(fā)病率高達9.16%,并且有逐年上升的趨勢。
　　對于孕婦來說，危害的可是母子二人的健康甚至生命。高血糖可能導(dǎo)致孕婦高血壓或子癇前期、羊水過多、泌尿系統(tǒng)感染等，也可能會導(dǎo)致胎兒畸形、流產(chǎn)，因妊娠中、后期高血糖導(dǎo)致高胰島素血癥、巨大兒，孩子將來發(fā)生肥胖、糖尿病等*謝異常的風(fēng)險也大大增加。
　　美福嘉兒了解到，國家衛(wèi)計委2011年開始執(zhí)行的妊娠期糖尿?。℅DM）診斷新標準是3個：空腹血糖≥5.1mmol/L、服糖后1小時血糖≥10mmol/L、服糖后2小時血糖≥8.5mmol/L，其中任何一個高過標準即可確診妊娠期糖尿病。
　　美福嘉兒還從婦產(chǎn)科醫(yī)生處了解到，很多孕婦開始注意糖尿病的預(yù)防，但在專家看來，孕期控糖還有很多誤區(qū)。

　　3個常見的控糖誤區(qū)：
　?、龠^度控制飲食
　　很多孕媽都把糖尿病的發(fā)病歸結(jié)為吃出來的，結(jié)果一些孕婦就嚴格控制飲食量，越吃越少，自己體型倒是保持很苗條，但卻苦了肚子里的孩子，根本吃不飽，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，發(fā)育不全。對孕媽來說，過度控制飲食，糖媽媽可能出現(xiàn)低血糖、營養(yǎng)不良、饑餓性酮癥等危險。
　　②用水果或果汁*水
　　有一些孕婦，把水果或者果汁當水喝，結(jié)果是過度攝入糖分，也對孕期健康產(chǎn)生嚴重危害。
　?、鄄桓页运?br /> 　　在門診中已經(jīng)確診為妊娠糖尿病的孕婦，往往第一反應(yīng)是自己我懷孕了就不能吃藥！其實這是要避免的誤區(qū)，正確合理的飲食對調(diào)整身心狀態(tài)都有好處。
　　專家指出，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)孕媽控制飲食一周，如果血糖仍未達標，就要求及時啟用胰島素治療，以避免高血糖的持續(xù)危害。
　　對于胰島素的治療，美福嘉兒了解到，門冬胰島素和地特胰島素用于妊娠期糖尿病治療，這是國家食品藥品監(jiān)督管理局先后批準的基礎(chǔ)胰島素類似物，與口服降糖藥物相比，不會通過胎盤，對胎兒無影響，是治療妊娠期糖尿病安全有效的手段，但孕媽使用時必須遵醫(yī)囑。

　　專家給出的孕期控糖建議
　　懷孕期間飲食以少量多餐為原則，可避免胰島功能處于很疲勞的狀態(tài)，能預(yù)防和治療糖尿病。對于已經(jīng)糖*謝異常的準媽媽，一天中的第六餐尤其不能忽視。這第六餐一般建議在晚上9點左右，吃些無糖的全麥餅干、無糖 酸奶 ，或再加一小段黃瓜。
　　嚴格控制體重增加量在標準范圍之內(nèi)。
　　嚴格控制總熱量及動物脂肪的攝入，烹調(diào)油要用植物油。
　　嚴格限制精制糖的攝入。均勻分配三餐中碳水化合物類食物的量，多選用粗糧作為主食，避免甜食及含糖量高的水果
　　保證鈣、鐵的攝入量，避免貧血。吃低脂高鈣的食物，并多曬太陽。
　　保證充足的維生素及無機鹽，特別注意維生素B1、B2、煙酸、鋅、鉻、鎂。
　　增加膳食纖維的攝入量，減少便秘及體重超重的隱患。
　　保障優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，盡量選擇低脂的瘦肉類食物如魚蝦、瘦豬肉、牛羊肉、兔肉及低脂奶或脫脂奶。
　　注意適量輕緩運動，以減少妊娠糖尿病的發(fā)生幾率。
　　后，美福嘉兒提醒赴美生子孕媽，如果產(chǎn)檢時已經(jīng)被查出患有癥狀，要帶好相應(yīng)檢查結(jié)果和報告，以便美國醫(yī)生針對孕媽情況進行指導(dǎo)治療。
　　歡迎添加微信18721334596，尊享一對一專屬顧問咨詢服務(wù)，免費獲取赴美生子政策、簽證、流程、報價、醫(yī)生醫(yī)院等詳細資料哦！在線鏈接美國月子中心，海量案例視頻分享！
快速回復(fù) 快速發(fā)帖 返回列表
微信 QQ好友 QQ空間 新浪微博 豆瓣 更多平臺