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孕媽赴美生子在待產(chǎn)前后都應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

發(fā)表于2021-07-29 10:51:01 49 0
　　2018年的后一天，我在洛杉磯生下了我的Angel，想起在美生產(chǎn)的經(jīng)歷，還要感覺月子中心的細(xì)心照顧。下面，我將赴美生子前后的的注意事項(xiàng)分享給各位孕媽！
　　一，產(chǎn)前注意事項(xiàng)
　　待產(chǎn)包是必不可少的，產(chǎn)前半個(gè)月就可以陸陸續(xù)續(xù)準(zhǔn)備啦，當(dāng)然如果沒有時(shí)間的話，預(yù)產(chǎn)期前兩天準(zhǔn)備也完全來得及：
　　1，必備物品
　　護(hù)照、保險(xiǎn)單、先前的產(chǎn)檢材料、醫(yī)院材料、錢（卡和現(xiàn)金好逗帶）、汽車安全座椅。


　　2，累贅物品，不需要帶的
　　首飾、貴重物品、尿布、奶泵、藥物。
　　3，需要和醫(yī)院確認(rèn)的
　　以下這些醫(yī)院都可能會(huì)提供，但如果孕媽有特殊要求或喜歡自己用習(xí)慣的牌子，就要事先和醫(yī)院確認(rèn)：
　?、佼a(chǎn)婦用品：牙刷牙膏、毛巾、洗浴用品、潤膚用品、小吹風(fēng)機(jī)、的零食、飲料、嬰兒毯等。
　?、趮雰河闷罚何唐?、嬰兒安全提籃。
　　4、酌情帶的物品
　　圍巾、襪子：美國醫(yī)院的孕婦裝都沒有衣領(lǐng)，如果房間空調(diào)風(fēng)大，或者感到冷，可以帶上圍巾保護(hù)好肩頸部和腳。
　　內(nèi)衣：醫(yī)院會(huì)提供，如果不喜歡，可以自己帶上哺乳內(nèi)衣和純棉質(zhì)內(nèi)衣。
　　純棉內(nèi)褲：方便換洗（通常住院2-3天）
　　發(fā)帶或柔軟的發(fā)卡（別針式發(fā)夾可能會(huì)傷到自己）
　　唇膏（一般比較干燥）
　　5，DIY的媽媽可能還要帶：
　　硬幣：停車場(chǎng)、自動(dòng)售賣機(jī)用；


　　家中可以提前準(zhǔn)備好一些食物冷凍起來，一般從醫(yī)院回來后頭幾天比較手忙腳亂。
　　我的待產(chǎn)包準(zhǔn)備
　　去醫(yī)院前，月子中心也送了很多待產(chǎn)包要裝的母嬰用品，幫我問好了醫(yī)院會(huì)贈(zèng)送的東西，然后我就按管家給我的清單收拾，出發(fā)去醫(yī)院前帶上。到了醫(yī)院，月嫂也在等我了，于是緊張感緩解了很多，從發(fā)動(dòng)到寶寶出來一共16小時(shí)，很是順利。接著第二天就回美福嘉兒坐月子啦！
　　二、產(chǎn)后注意事項(xiàng)
　　產(chǎn)后還有護(hù)士不時(shí)來看孩子和我的情況，然后月嫂也幫忙找過我，幫我進(jìn)行各種清理和打下手了。產(chǎn)后要注意的有以下這些：
　　1，福利申請(qǐng)證件準(zhǔn)備
　　一是注意護(hù)士過來填出生紙的單子，二是如果回國打算報(bào)銷生育津貼，在醫(yī)院前臺(tái)請(qǐng)辦公人員打個(gè)醫(yī)療小結(jié)的單子，先前有經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士大都很清楚。
　　2，注意個(gè)人衛(wèi)生
　　外陰清潔很重要，我沒那么多講究，只有開始月嫂調(diào)配好了水，后來就是每天用溫開水清洗。
　　當(dāng)然，日常刷牙洗臉還是有必要的，洗澡建議淋浴，每天10分鐘就好。
　　3，子宮恢復(fù)相關(guān)護(hù)理
　　這個(gè)也是月嫂教的，每隔一兩天進(jìn)行子宮按摩，把手放在肚臍周圍，做順時(shí)針環(huán)形按摩就好。外加按摩乳房、肩頸、刺激乳頭、進(jìn)行腹式深呼吸、提肛運(yùn)動(dòng)，還有產(chǎn)后一周躺在硬床上抬腿、提臀，或膝胸臥式運(yùn)動(dòng)，對(duì)子宮和下腹收縮都很有效，做完這些身體也舒服了。
　　4，臺(tái)式月子餐


　　看過好多關(guān)于臺(tái)式月子餐的介紹，從營養(yǎng)學(xué)與產(chǎn)后恢復(fù)、清除惡露等角度來看，臺(tái)式月子餐還是有很多優(yōu)勢(shì)的。
　　我的月嫂就是臺(tái)灣人，她還說月子餐對(duì)哺育孩子、保證乳汁的供應(yīng)也非常重要，月子中心也是從臺(tái)灣開到內(nèi)陸的，準(zhǔn)備的就是莊博士的月子餐菜譜，少量多餐，少食鹽分，溫和熱補(bǔ)，效果看得見哦。
　　5，關(guān)于泵奶   
　　現(xiàn)在越來越多媽媽都更青睞母乳喂養(yǎng)，要保證充分休息。尤其晚上用泵出的奶讓阿姨喂養(yǎng)寶寶，媽媽就可以擁有不被打擾的寶貴休息時(shí)間啦！有些媽媽可能不習(xí)慣，或者覺得泵奶麻煩，其實(shí)和其他孕媽聊天時(shí)順便買好泵奶器，操作習(xí)慣了是非常方便的，不妨間隔著試試哦。
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