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做試管嬰兒前要怎么調(diào)理？

發(fā)表于2021-07-29 10:50:29 49 0
很多不孕不育家庭都打算通過(guò)試管嬰兒的方式擁有自己的寶寶，但是試管嬰兒也是需要在女性子宮內(nèi)完成胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，因此試管嬰兒調(diào)理是非常重要的。那么，準(zhǔn)備試管前該怎么調(diào)理？

1、積極運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)從醫(yī)囑
在調(diào)理期間加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，提升身體素質(zhì)，為試管嬰兒過(guò)程中受精*成活和順利發(fā)育做好準(zhǔn)備。同時(shí)，要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，按時(shí)吃藥，醫(yī)生叮囑的事項(xiàng)務(wù)必嚴(yán)格執(zhí)行。

2、戒除不良習(xí)慣
在準(zhǔn)備試管嬰兒之前，要逐步改掉自己一切不良生活習(xí)慣。抽煙、喝酒、久坐、熬夜等不良習(xí)慣會(huì)影響女性身體機(jī)能，甚至子宮內(nèi)的環(huán)境，對(duì)受精*的成活和發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
在準(zhǔn)備試管嬰兒的時(shí)候，應(yīng)該多了解試管嬰兒方面的常識(shí)，比如促排、取*手術(shù)、移植以后所需要注意的事項(xiàng)，了解這些常識(shí)可以讓整個(gè)過(guò)程更加順利。

3.改善飲食 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
很多人都喜愛(ài)吃辛辣、油膩、冷飲、油炸類食物，經(jīng)常如此不利于身體健康。建議每天喝足八杯水，補(bǔ)充體內(nèi)所需水分；忌食辛辣、油膩、油炸類食品，女性在月經(jīng)期間尤其忌食冷飲和辛辣食物；飲食要均衡，制定合理的健康食譜，宜多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等食物，不能隨意挑食，好的身體是嬰兒健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)；夫妻雙方在做試管前，要戒煙、戒酒、戒掉一切不良嗜好，保證良好的體魄。
可以每天適量喝黑豆?jié){，豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，多吃深海魚蝦、海參、多喝鯽魚湯，多吃榴蓮;堅(jiān)持每天吃紅棗煮雞蛋，紅棗補(bǔ)足血?dú)猓u蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這兩項(xiàng)是身體的基礎(chǔ);多吃蛋白質(zhì)高的食物*泡會(huì)長(zhǎng)的更好，如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類等;另外杜絕咖啡和茶，因?yàn)榍昂笠运帲@些東西會(huì)影響藥效。

4.保持良好心態(tài)
由于生活緊張、工作壓力大等引起的精神問(wèn)題也是影響生育的重要因素之一，因此，夫妻雙方調(diào)理好精神，每天盡量保持愉悅的心情，學(xué)會(huì)放下一些不必要的擔(dān)子，讓自己活得更輕松一點(diǎn)；學(xué)習(xí)方法，提高工作效率，從而減緩工作帶來(lái)的精神壓力；夫妻雙方要互相體諒、鼓勵(lì)，共同創(chuàng)造美好和諧的家庭環(huán)境。

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