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35歲高齡備孕怎么提高懷孕的幾率？

發(fā)表于2021-07-29 10:44:01 58 0
35歲高齡備孕怎么提高懷孕的幾率？我們的生育年齡是有限的，隨著年紀(jì)的增長懷孕的幾率也會(huì)越來越低。尤其是到了35歲之后，生育率更是加速下降。如何提高懷孕幾率，成為了高齡媽媽們越來越關(guān)心的話題。
高齡備孕是一個(gè)需要綜合考慮的問題。除了與準(zhǔn)爸媽的年齡有關(guān)系外，準(zhǔn)爸媽的身體健康狀態(tài)、日常飲食、生活方式、體重等也會(huì)影響到懷孕的成功幾率。女性的子宮、*巢狀態(tài)如何也是決定能否順利受孕的條件之一。
研究表明一般情況下認(rèn)為，與25-30這個(gè)最佳生育年紀(jì)相比，30歲后受孕幾率下降12%，35歲后受孕幾率甚至?xí)陆?0%。（當(dāng)然也有例外，例如你30歲了，激素六項(xiàng)與amh值、子宮環(huán)境、*泡數(shù)量情況都可以，年齡就不是重要的因素）


如何提高高齡備孕女性的懷孕幾率？
第一，做好孕前檢查。在計(jì)劃要孩子之前，夫妻雙方最好都去做個(gè)孕前檢查，以排除不利于懷孕的因素，也便于了解自己的身體情況。之后，葉酸、維生素的補(bǔ)充，應(yīng)遵醫(yī)囑。
第二，計(jì)算好排*期。排*期內(nèi)安排功課懷孕的成功幾率是最高的?？梢酝ㄟ^排*試紙、觀察宮頸粘液、監(jiān)測體溫、B超監(jiān)測等方法準(zhǔn)確找到排*日。建議每周同房兩到三次，排*日前后適當(dāng)增加。
第三，提高精子、*子質(zhì)量。精子*子的質(zhì)量對于受孕來講至關(guān)重要。在日常生活中，做到均衡飲食、早睡早起、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒，對于精子*子質(zhì)量的提升是很有幫助的。
第四，保持心情舒暢。備孕期間，往往夫妻雙方都會(huì)有一定的壓力。如果壓力過大的話，會(huì)大大降低受孕的幾率。因此，備孕期間夫妻雙方一定要保持一份好心情吆~
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