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試管嬰兒成功后的準媽媽們，要預(yù)防春季的感冒有哪些?

發(fā)表于2021-07-28 15:27:57 47 0
春天萬物復(fù)蘇，春暖花開，但是也是春季流感高發(fā)期容易中招。且孕婦的情況更為特殊，如果感冒了不可隨意吃藥，不然可能對胎兒造成影響。因此孕媽媽要學(xué)會照顧自己，孕媽咪要做好防護措施。做好春季流感預(yù)防工作，不要感冒生病，這是對肚子里的寶寶最好的保護。

1、衣服的厚度
準媽媽的內(nèi)衣應(yīng)該選擇保暖、吸汗的棉質(zhì)衣物。雖說“春捂秋凍”，但也不能一直給寶寶穿著厚厚的大棉衣，穿得太厚，反而會阻礙汗液的散發(fā)，導(dǎo)致準媽媽內(nèi)衣被汗浸濕然后見風(fēng)反而會著涼。
2、適當?shù)倪\動
適當?shù)倪\動能加快血液循環(huán)，提升免疫力，幫助準媽媽預(yù)防疾病。但注意，準媽媽春季運動要適當而不是大量的劇烈運動。從冬季過度到春季，準媽媽的身體肌肉、各個器官都還處在一個相對“懶惰”的狀態(tài)。突然的劇烈運動容易導(dǎo)致肌肉酸痛，大量出汗后毛孔打開，有可能會被風(fēng)寒入侵身體引起感冒，可以選擇慢步等。體質(zhì)敏感的準媽媽盡量避免到花園、樹林等地方游玩，避免與感冒患者接觸。
3、避免去人流量多的地方
不要選擇人流高峰期逛街，孕婦對擁擠環(huán)境的適應(yīng)性差，外出時要盡可能避開人流高峰，免受擁擠之累。上街購物要有計劃，減少在一些擁擠場所的逗留時間，在逛街途中可選擇一些街心花園或人靜境幽處休息一會兒，春天也是各種流感高發(fā)的季節(jié)，對于孕婦來講，春季最大的危險就是流行性感冒以及各種病毒，特別是病毒侵染孕婦，這個對胎兒的發(fā)育影響太壞，所以春季孕媽一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，少去人多的地方。
4、帶上口罩
孕婦當中的很多人有花粉過敏癥，到了春季會頭痛、流眼淚、打噴嚏，出門不得不戴口罩防范，過敏嚴重的患者必須購買那種將口鼻封得嚴嚴實實的專用口罩，另外，孕婦、身體虛弱的人也會戴口罩，避免在公眾場合感染細菌。

最后齊康喜孕多一站式輔助生育專家提醒各位準媽媽，胎兒的發(fā)育所需營養(yǎng)完全來源于準媽媽的母體供給，因此準媽媽飲食上一定要營養(yǎng)全面，不僅要吃蔬菜，也要吃肉類和水果類。這樣才能讓胎兒又好又快的發(fā)育。
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