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要想試管嬰兒治療沒煩惱，學會這5點很重要

發(fā)表于2021-07-27 15:59:49 48 0
身體是革命的本錢，不論做什么，都離不開一個健康的體魄，對于不孕不育患者來說，健康的體魄更是做試管嬰兒的重大籌碼。所以，在做試管嬰兒前，將身體調(diào)理好是很有必要的，接下來，孿孌就來講解一下該如何正確調(diào)理。
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1、飲食均衡
保證營養(yǎng)攝入的全面性，最好少吃生冷、辛辣等食物，女方可適當多吃一些高蛋白食物，可有助于*泡的生長，男方可多吃一些含有VC、VE的食物，可有助于精子的生成。
2、健康作息
熬夜、作息不規(guī)律幾乎成了如今人們的常態(tài)，在做試管前，準爸爸準媽媽們一定要調(diào)整作息時間，做到早睡早起，良好的睡眠質(zhì)量可改善*子和精子的質(zhì)量，為試管嬰兒助孕提供保障。
3、戒煙戒酒
生活壓力的加大，使得許多人靠煙酒來抒發(fā)內(nèi)心的情緒，長此以往，對身體存在不小的損傷，對精子和*子的質(zhì)量也會有一定的影響，因此做試管嬰兒前，戒煙戒酒勢在必行。
4、鍛煉身體
健康的體魄除了可以養(yǎng)成以外，還可以練成，適當?shù)捏w育鍛煉可增強人體免疫力，完善身體機能，男女方都可在試管前進行慢跑、瑜伽等運動。
5、緩解壓力
試管嬰兒治療周期說長不上，說短不短，有些人可以一個月內(nèi)就成功，有些則長達數(shù)月或數(shù)年。因此，做試管的夫妻，除了身體上要經(jīng)受考驗外，心理上也有不小的壓力，再者，良好的心情對試管助孕也有很好的幫助，夫妻倆一定要學會將壞情緒自我排解。
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