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備孕期間月經(jīng)不規(guī)律怎么測(cè)排*期？

發(fā)表于2021-07-27 15:46:40 42 0
在備孕期間，人們大都會(huì)選擇在排*期同房，以增加懷孕幾率，但是由于個(gè)體差異不同，有些人排*期很規(guī)律，有些人的卻比較亂，那么這兩類(lèi)人群該如何找到自己的排*期呢？下面，孿孌就來(lái)教大家。
一：排*規(guī)律
1、日歷法
女性可在每次月經(jīng)來(lái)臨之時(shí)，于日歷上或筆記本上記下準(zhǔn)確時(shí)間，這樣就可以大致推算出下幾次的排*時(shí)間。
2、基礎(chǔ)體溫法
在每天的清晨醒來(lái)之時(shí)，女性可記下這時(shí)的體溫，通常來(lái)說(shuō)，一個(gè)完整的月經(jīng)周期結(jié)束后，體溫最低的那天就是排*日，一般排*日的后一天體溫會(huì)上升約0.5度。
二：排*不規(guī)律
1、宮頸粘液法
當(dāng)宮頸粘液逐漸增多時(shí)，外觀變得稀薄清涼，像雞蛋清一樣，可以拉絲，并且拉絲可達(dá)數(shù)厘米。出現(xiàn)這種情況后，就意味著排*期將近了。
2、排*檢測(cè)試紙法
用排*檢測(cè)試紙或是排*測(cè)試筆，來(lái)通過(guò)對(duì)尿液的黃體生成激素水平檢測(cè)，判斷排*期是否來(lái)臨。這種方法也是最為常見(jiàn)的排*期檢測(cè)方法，更方便、更易操作、準(zhǔn)確度也更高。
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