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江西新余供*試管醫(yī)生：做試管嬰兒期間運動的重要性！

發(fā)表于2021-07-27 11:01:13 54 0
為什么說做試管嬰兒期間要堅持做運動呢？是不是什么運動都可以呢？做運動可以提高試管嬰兒的成功率嗎？很多女性覺得做試管嬰兒要小心翼翼，多走一步都覺得危險。其實，正是因為這種心理，才要多去運動，運動可以減壓的，還是就是情緒不穩(wěn)定也是可以通過運動進(jìn)行調(diào)節(jié)。江西新余供*試管醫(yī)生告訴你，做試管嬰兒期間運動的重要性吧！

做試管嬰兒期間是要運動的，但是運動也是有講究的，并不是所有運動都適合。劇烈的運動最好不要做，尤其是到了促排*后期，不要過度走動。但是可以做一些讓人感動輕松的運動。不累為原則，適當(dāng)做一些力所能及家務(wù)事，于健康有益。
還有就是身體允許的情況下可以散步、慢跑、瑜伽等，切記千萬不要做激烈運動！每天堅持15~30分鐘的有氧運動，以舒暢身心，增進(jìn)血液循環(huán)，還可以補(bǔ)充身體所需的氧氣，增加機(jī)體活力，而且還能促進(jìn)新陳*謝功能，增強(qiáng)食欲，幫助消化吸收，還更有助于夜間安然入睡，效果顯著。如果你不想運動，那也不用逼迫自己，給自己一個休息期也是很好的。但是也不要整天靜臥，這是不利于試管成功的。助您好孕！
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