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壞的情緒會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎？_染色體篩查

發(fā)表于2021-07-27 10:37:16 53 0
情緒會(huì)影響懷孕嗎？

你還在為懷不上孩子發(fā)愁嗎？
很多人在為懷不上孩子發(fā)愁時(shí)，時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的想法：
醫(yī)生開的藥我一直在吃了，可是怎么還是沒有懷孕呢？
然后每天小心謹(jǐn)慎的計(jì)算著日期，正常吃飯運(yùn)動(dòng)都生怕會(huì)有什么問題，
每天都被懷孕的渴望所支配著無(wú)所適從......
科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，不孕癥患者中有焦慮傾向的占25.3%～-32%，
有抑郁傾向的占11%～-25%，嚴(yán)重影響男女雙方的心理健康。
親愛的，請(qǐng)讓自己從這樣的情緒中走出來(lái)。因?yàn)閷?duì)于備孕男女來(lái)說(shuō)，好的情緒非常重要！

我們知道排*和月經(jīng)周期受下丘腦-垂體-*巢性腺調(diào)節(jié)軸的調(diào)節(jié)。
其中下丘腦起著主導(dǎo)作用，相當(dāng)于“司令部”，
“司令部”向下發(fā)布信號(hào)來(lái)調(diào)控女性的生理周期。
當(dāng)女性心煩易怒、發(fā)脾氣、情緒抑郁時(shí)，會(huì)使下丘腦的功能受到抑制，無(wú)法下達(dá)指令。
時(shí)間長(zhǎng)了，*泡的發(fā)育、成熟和排*，懷孕就收到一定程度影響。
若是男方壓力過(guò)大或情緒不好的話，那么則有可能出現(xiàn)陽(yáng)痿、
早泄等一系列男性健康問題，精神壓力過(guò)大甚至?xí)绊懢拥馁|(zhì)量，
壓力越大或者情緒低落都會(huì)影響到受孕結(jié)果，長(zhǎng)此以往可能會(huì)形成惡性循環(huán)。
如果有這幾種情況一定要注意：
1.連續(xù)夜班、長(zhǎng)途旅行、沉迷于夜生活、過(guò)度體力勞動(dòng)、
劇烈體育運(yùn)動(dòng)、過(guò)于集中并持久的腦力勞動(dòng)等過(guò)度疲勞狀況。
2.處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)。
3.激烈爭(zhēng)吵或暴怒后，情緒低落時(shí)。
當(dāng)人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，
不僅會(huì)影響精子或*子的質(zhì)量，即使受孕，
也會(huì)因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，
使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn)。

備孕期間怎樣建立合適的氛圍呢？
1、相互信任，相互關(guān)懷：備孕是兩個(gè)人的事情，
不是某一方的任務(wù)也不是某一方的過(guò)錯(cuò)?；ハ囿w諒彼此的不容易，
互相鼓勵(lì)，多些關(guān)懷，營(yíng)造一個(gè)溫馨的備孕氛圍，會(huì)讓備孕事半功倍。
2、積極尋求醫(yī)生建議：如果是由于疾病因素導(dǎo)致的不孕，
一定要及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。選擇醫(yī)生要慎重，
但一旦選擇就請(qǐng)充分信任他。這樣你在心理上的負(fù)擔(dān)與壓力會(huì)相對(duì)減輕許多。
3、適時(shí)放松心情：對(duì)于備孕男女心情的放松很重要。
五一假期期間可以一起去游玩，放松心情的同時(shí)還能欣賞美景。

壞的情緒會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎？
影視劇里經(jīng)常有孕婦被氣流產(chǎn)的橋段，現(xiàn)實(shí)生活中真的會(huì)發(fā)生這樣的事嗎？
作為婦產(chǎn)科醫(yī)生，我認(rèn)為因?yàn)樯鷼饬鳟a(chǎn)是有可能的，但應(yīng)該還是小概率事件。
流產(chǎn)根據(jù)懷孕的時(shí)間分為早期流產(chǎn)和晚期流產(chǎn)，早期妊娠是指妊娠12周之前，
晚期流產(chǎn)是指流產(chǎn)發(fā)生在13-28周。根據(jù)是否是自己不要孩子，
分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)就是指孕婦自己不要而行人流術(shù)。
而自然流產(chǎn)是自己流掉了，保不住胎兒，
自然流產(chǎn)主要原因是胚胎質(zhì)量不好，血栓前狀態(tài)和免疫因素。
這里提到的流產(chǎn)指的是自然流產(chǎn)，也就是胚胎自己掉了。

那生氣和自然流產(chǎn)會(huì)有關(guān)系嗎？下面從中醫(yī)和西醫(yī)角度分別來(lái)描述。
首先，從西醫(yī)角度講，歇斯底里的生氣可以引起植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)的紊亂，
而植物神經(jīng)功能紊亂可引起血管收縮和舒張功能的失調(diào)，
如果子宮上血管收縮，容易引起子宮缺血，子宮缺血當(dāng)然就容易引起自然流產(chǎn)。
另外，性格比較猶憂郁的人，我們這里暫時(shí)把她叫做"慢性生氣"，
生氣可引起神經(jīng)-生殖內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)紊亂，
可以引起體內(nèi)許多不良細(xì)胞因子的分泌，
比如糖皮質(zhì)激素對(duì)免疫細(xì)胞有抑制作用，而生長(zhǎng)激素促進(jìn)免疫細(xì)胞的分化和活動(dòng)。
長(zhǎng)期的慢性生氣等不良情緒，容易引起不良細(xì)胞因子長(zhǎng)期的積累也容易影響免疫系統(tǒng)，引起流產(chǎn)。
其次，從中醫(yī)角度講：生氣就容易肝氣郁結(jié)。
肝是最容易受情緒影響的器官，生氣、情緒低落等負(fù)面情緒，都會(huì)影響到我們的肝。
中醫(yī)認(rèn)為，肝具有疏泄功能，喜舒暢惡抑郁，如果因?yàn)榍榫w上造成肝的疏泄功能失調(diào)、
氣機(jī)不通暢，就會(huì)肝氣郁結(jié)，進(jìn)而對(duì)人體產(chǎn)生影響，引起一系列的身體的變化。
如果本來(lái)就是先兆流產(chǎn)的孕婦，歇斯底里的生氣引起自然流產(chǎn)當(dāng)然也就有可能。
相反，而性情開朗的孕婦就容易保胎成功。
趕跑7種不良情緒
1、生氣
“氣死我了！”這是人們常掛在嘴邊的一句話。從健康角度來(lái)講，閑氣、怨氣、悶氣、
賭氣和怒氣這五種氣，不僅讓人心情變差，還會(huì)在身體里留下“不良記錄”。
生氣時(shí)面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、手腳冰涼，天長(zhǎng)日久，會(huì)導(dǎo)致免疫功能低下，臟器病變。
制怒劑：要發(fā)火前可以閉上眼睛，想象著面前掛著一幅“怒”字?！芭本褪桥`自己的心，
這時(shí)要給自己心理暗示，千萬(wàn)不能做情緒的奴隸。生氣最好不要超過(guò)3分鐘，氣頭上不盲目做決定。
2、悲傷
“對(duì)心臟危害最大的莫過(guò)于悲傷?！毙难芸茖＜腋嬖V記者，“茶飯不思”、
“借酒消愁”都是過(guò)于悲傷的表現(xiàn)。此時(shí)，人體交感神經(jīng)系統(tǒng)分泌出大量的壓力激素，
會(huì)使動(dòng)脈收縮，容易導(dǎo)致心臟病發(fā)作。
抑悲靈：悲傷時(shí)可以試著強(qiáng)裝笑臉，這種“心理假動(dòng)作”有利于釋放不良的情緒。
或者用“愉快回憶法”，想想之前的一些快樂，轉(zhuǎn)移注意力，而且悲傷時(shí)一定要和人交流。
3、恐懼
“害怕公共場(chǎng)合與人交往，看到恐怖片就汗毛豎立驚聲尖叫。
”人在面臨威脅，或者可能受傷時(shí)會(huì)本能地產(chǎn)生出一種情緒，這就是恐懼。
它可能衍生出很多種其他的情緒，比如緊張、焦慮、害怕、不安等。
消恐藥：恐懼是很正常的心理反應(yīng)，不必有壓力和負(fù)擔(dān)。
對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的恐懼事實(shí)，要設(shè)法冷靜下來(lái)。想到事情最壞的結(jié)果并坦然面對(duì)。
也可以先將自己恐懼的各種可能因素列舉出來(lái)，學(xué)會(huì)直面它。
4、憂郁
性格內(nèi)向、郁悶不暢、不善交往、遇事自解能力差……這是部分癌癥病人的共同特點(diǎn)。
長(zhǎng)期處于憂郁狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的腎上腺素和皮質(zhì)類膽固醇的產(chǎn)生，加快人體衰老進(jìn)程。
寬心丸：面對(duì)憂郁可以反向思維，看到問題中好的一面，并積極尋求快樂的心態(tài)。
廣交朋友可以讓自己的注意力轉(zhuǎn)移，和逛街、出行、運(yùn)動(dòng)都是很好的疏解方式。

5、敵意
現(xiàn)*人工作生活壓力大，每天接觸到形形色色的人，其中難免有“不對(duì)付”的，
很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。敵對(duì)情緒會(huì)轉(zhuǎn)化為焦慮，長(zhǎng)期積累可能破壞免疫系統(tǒng)，
更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心臟受損。消極情緒與肺功能衰退有關(guān)，
還會(huì)反過(guò)來(lái)加速人肺功能衰退。此外，敵對(duì)情緒還會(huì)引起心臟病、哮喘等。
友善片：80%的敵對(duì)情緒是能被克服的，試著將對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)放大，
正視社會(huì)和職場(chǎng)規(guī)則，多想一點(diǎn)工作，少算計(jì)人際關(guān)系。
當(dāng)出現(xiàn)敵對(duì)情緒的苗頭時(shí)，可以給自己沏一杯綠茶，其中的茶氨酸有助平穩(wěn)情緒，理清思路。
6、多疑
多疑的人往往感到孤獨(dú)、寂寞、心慌和焦慮。
抗疑素：如果感到有多疑的情緒滋生，可以每天記錄自己一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，
這樣有助于增強(qiáng)自信心，改善別人面對(duì)面溝通的能力，減少誤解。
7、季節(jié)性失控
研究顯示，在炎熱的夏季，約有10%的人容易情緒失控，頻發(fā)爭(zhēng)執(zhí)和摩擦；
在冬季，抑郁患者會(huì)比平時(shí)多。這些情緒問題被統(tǒng)稱為“季節(jié)性情緒失調(diào)”，
對(duì)環(huán)境和氣候格外敏感的人會(huì)產(chǎn)生焦慮或低落的情緒，嚴(yán)重的還會(huì)引起機(jī)體正常功能的衰退。
情緒閥：夏天時(shí)積極調(diào)整飲食起居，用跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)方式轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒。
冬天時(shí)多吃些蔬菜和水果，多參與戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，
提高室內(nèi)自然光線等，都有利于排解消極情緒。
祝大家周末玩兒的開心，趕跑所有的不良情緒。
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