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赴泰國(guó)做試管前如何調(diào)理身體？

發(fā)表于2021-07-26 16:11:41 55 0
1.在準(zhǔn)備泰國(guó)試管前的三個(gè)月，夫妻雙方必須戒煙戒酒。
2.生活方面的細(xì)節(jié)尤其要重視，作息一定要規(guī)律，不要熬夜。每天要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
3.要注意飲食，減少外出就餐。要避免食用辛辣刺激性強(qiáng)如辣椒 大蒜 胡椒 花椒這類食材。飲食要以清淡為主，選擇新鮮的食材，不要吃腌制和罐頭產(chǎn)品。菜里少放糖和味精，在保持營(yíng)養(yǎng)的情況下注意蔬菜、肉類、魚蝦的均衡食用。不要亂吃人參桂圓等各類滋補(bǔ)產(chǎn)品。
4.保持心情舒暢，良好的心態(tài)情緒對(duì)試管的成功率大有益處。夫妻雙方一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要焦慮抑郁。沉重的思想負(fù)擔(dān)等不良情緒會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致原有的體內(nèi)激素平衡被打破，阻礙*子的排出，這必定會(huì)影響到試管最后的成功。
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