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試管嬰兒的男性備孕期，如何讓精子更“精”？

發(fā)表于2021-07-23 13:45:29 52 0
成功孕育一個寶寶，除了需要良好的子宮環(huán)境（肥沃的土壤），還需要高質(zhì)量的精子（優(yōu)質(zhì)的精子），只有在*子和精子的質(zhì)量都在線的時候，“高質(zhì)量”的寶寶才會孕育而生。在做泰國試管嬰兒時，有些準爸爸會遇到這樣的問題—“我這個月明明已經(jīng)沒抽煙喝酒了,怎么精子質(zhì)量這么差？”。

這就涉及到精子的形成過程的問題了：
精子產(chǎn)生于男性的睪丸，需要經(jīng)過精原細胞—精母細胞—精子的過程，精子在曲細精管內(nèi)成熟大約需要60—70天，而最終去尋找*子妹妹的精子哥哥們，還需要在睪丸中再奮斗20天左右。因而，精子從產(chǎn)生到成熟需要兩三個月的時間。
所以，泰國試管嬰兒備孕的準爸爸們需要提前3個月開始準備。

提高精子質(zhì)量的妙招：
1.避免高溫浴、蒸桑拿，溫度太高會影響精子的生成，造成大量的精子死亡。
2.忌煙酒，尤其是吸煙，我們都知道，吸煙不僅會影響到精子，還會影響到妻子，另外，太胖的話，需要適度地減減肥，生育專家稱，身體過度地肥胖可導(dǎo)致腹溝骨處的溫度升高，給精子的發(fā)育帶來影響。
3.拒絕藥物。在試管備孕前三個月，就需要杜服用藥物，藥物會降低精子的活躍度，嚴重的甚至?xí)斐扇旧w異?；蛘呔踊?。
4.適當(dāng)鍛煉，注意飲食。在備孕期，準爸爸應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡\動，多吃富含鋅的食物，鋅具有補精壯陽的作用，這類食物主要有豆類、花生、牡蠣、牛肉、羊肉、豬肉等。
在試管備孕期間，我們要注意生活細節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓精子更“精”，爭取泰國試管嬰兒一次成功。

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