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香港物理治療師:行路臀部左右擺,可能是患病征兆
發(fā)表于2021-07-23 13:37:28
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扭動(dòng)臀部走路婀娜多姿,相當(dāng)性感,但有香港物理治療師表示,如果走路時(shí)臀部左右搖擺,可能是患有臀中肌無力步態(tài)。
臀部肌肉無力或變?nèi)?br /> 香港物理治療師蘇雅賢表示,臀部肌肉力量變?nèi)趸虬c瘓,就會(huì)出現(xiàn)臀中肌無力步態(tài)(Trendelenburg Gait),臀部肌肉負(fù)責(zé)我們的外展動(dòng)作,當(dāng)臀小肌和臀中肌出現(xiàn)無力或變?nèi)?,行走時(shí)就會(huì)一拐一拐,亦則是出現(xiàn)所謂的蹣跚步態(tài)。
可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎
蘇雅賢指出,正常走路臀部不會(huì)跌下去,但患有臀中肌無力步態(tài)的人士,通常單邊臀部會(huì)跌下去,造成臀部左右搖擺,例如左腳踏地時(shí),右邊臀部就會(huì)跌下去。長遠(yuǎn)而言,會(huì)增加腳部壓力,影響髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和軟骨關(guān)節(jié)磨損,亦會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎。
簡單動(dòng)作檢測(cè)患病
要確認(rèn)是否患有臀中肌無力步態(tài),除了尋求專業(yè)人士意見,如找物理治療師檢查外,亦可透過一些簡單的檢測(cè)方法,觀察臀中肌是否出現(xiàn)無力,可以找朋友站在患者身后,觀察盆骨與地面之間的角度。要測(cè)試一側(cè)的臀中肌,患者從地面抬起非測(cè)試的腳,讓髖關(guān)節(jié)保持在中性至30度屈曲之間,膝蓋應(yīng)足夠地彎曲使足部遠(yuǎn)離地面。當(dāng)測(cè)試為陽性時(shí),非承重腳一側(cè)的骨盆會(huì)下降。
3類人士較易患上
對(duì)于不良走路姿勢(shì)會(huì)否導(dǎo)致患上臀中肌無力步態(tài),蘇雅賢表示沒有文獻(xiàn)指出會(huì)有影響,無需擔(dān)心。她指有3類人士較易患上臀中肌無力步態(tài):
第一類為神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題的人士,例如大腦和脊椎受損,無法正常傳遞信息,導(dǎo)致無法發(fā)力;
第二類為有先天性問題的人士,例如髖關(guān)節(jié)畸型、發(fā)育不良等;
第二類為曾接受髖關(guān)節(jié)手術(shù)人士,由于曾切開臀中肌或臀小肌,有可能導(dǎo)致肌肉無力或變?nèi)酰@種情況可透過訓(xùn)練改善。。
另外,若是神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題也可訓(xùn)練肌肉,但復(fù)原效果未如其他情況理想。
電療加運(yùn)動(dòng)活化肌肉
康復(fù)訓(xùn)練主要訓(xùn)練臀中肌,首先會(huì)用肌電圖檢查肌肉功能,然后再用電療剌激肌肉,誘發(fā)肌肉運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)能量。而且,也要配合做適量的運(yùn)動(dòng)活化肌肉,例如做一些髖關(guān)節(jié)外展的動(dòng)作并配合負(fù)重,增加肌肉負(fù)重力。
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