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圣安唯香港看病：超重和肥胖的人更容易患癌癥？原來過度的脂肪會堵塞正常細(xì)胞殺傷癌細(xì)胞

發(fā)表于2021-07-23 13:13:54 52 0
一直以來，肥胖總是我們避不開的話題，隨著我們生活水平的逐漸提供，肥胖的人群數(shù)量也是越來越多，肥胖對我們健康的影響也是越來越大的。
根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計， 2016年，全球約有40%的成年人和18%的兒童(5-19歲)體重超標(biāo)，換算成具體的人數(shù)為：近20億成年人以及3.4億兒童體重超標(biāo)。
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研究發(fā)現(xiàn)，超重和肥胖的人更容易患癌癥，為什么呢?
一個月前發(fā)表在Nature Immunology上的一篇論文回答了這一問題。
研究發(fā)現(xiàn)，借助來自人類和小鼠的自然殺傷細(xì)胞(NK細(xì)胞)，科學(xué)家們首次發(fā)現(xiàn)了在肥胖個體中NK細(xì)胞被過度的脂肪堵塞的分子機制。這種“堵塞”并不會阻止NK細(xì)胞識別腫瘤細(xì)胞，但是會阻止它們殺傷腫瘤細(xì)胞。
此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)了脂肪堵塞NK細(xì)胞的具體*謝步驟。他們希望能夠找到可以修復(fù)NK細(xì)胞殺傷能力的藥物。
肥胖的主要危害如下：一、 肥胖會導(dǎo)致2型糖尿病的發(fā)生。二、肥胖會引發(fā)非酒精性脂肪肝。三、肥胖會增加心血管疾病和腦中風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險。四、肥胖會增加癌癥的發(fā)病風(fēng)險。五、緩解肥胖會降低抑郁的發(fā)病風(fēng)險。六，緩解肥胖會改善哮喘。七，緩解肥胖會減少靜脈曲張淤血發(fā)病率。八，緩解肥胖會降低高血壓和胃食管反流病發(fā)病率。


做到這幾點 其實在防癌！
正確的飲食和保持足夠的體力活動可以幫助你到達(dá)和保持健康體重。美國癌癥學(xué)會建議，成人每個星期應(yīng)至少150分鐘的中等強度的活動或75分鐘的劇烈運動 ，最好活動分散在整個星期。
對很多人來說，減掉多余的體重不是件容易的事情。如果體重已經(jīng)超標(biāo)，至少應(yīng)該留意避免進(jìn)一步長胖，對于那些超重或肥胖的人，即使減輕較少的體重也對健康有所好處。
即使一時無法將體重減回健康范圍，也可以先將減重5%~10%作為目標(biāo)——哪怕只是小幅度的控制，也足以使健康狀況獲得一些改善。
在飲食上，每天至少應(yīng)該吃 2 ?杯的蔬菜和水果。少吃紅肉 (牛肉、 豬肉或羊肉)、培根、香腸、午餐肉、熱狗和其他加工過的肉類。相反，要吃更多的魚、家禽和豆類。同時選擇全麥面包、意大利面和谷物。限制含糖飲料、甜點和其他高糖食物的攝入。

圣安唯國際醫(yī)療中心：
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