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試管嬰兒：讓精子健康的七大法寶

發(fā)表于2021-07-23 12:39:09 49 0
核心提示：健康與愛情一樣，是人類永恒追求的話題與美好。而隨著一段時(shí)間以來，男性生殖健康問題日漸嚴(yán)峻，廣大的男性同胞們除了追求美麗的愛情以外，也應(yīng)該分一點(diǎn)精力給自己的身體，比如說，精子健康問題。
精子活動(dòng)力差，數(shù)量少，對(duì)于今后的生育很成問題。故而，很多男性朋友為自己的子嗣問題擔(dān)心。如何才能擁有健康的精子呢？柒月健康試管嬰兒健康專家告訴你。
讓精子保持健康的秘密
選擇棉質(zhì)的四角內(nèi)褲
一般的三角內(nèi)褲容易堆積熱量，不利于睪丸的生精功能；而棉質(zhì)的面料更貼近皮膚，減少刺激。相比于各種緊身的、包裹嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜莾?nèi)褲，這種棉質(zhì)的四角內(nèi)褲更利于男性健康。
坐久了起來走走
久坐會(huì)導(dǎo)致下肢血液運(yùn)行不暢，同時(shí)壓迫睪丸，致使局部溫度升高，很容易損傷精子。適當(dāng)?shù)淖咦撸顒?dòng)一下，可緩解身體疲勞及暢通經(jīng)脈。
可有可無的香煙與啤酒
香煙與啤酒是男人的*名詞與心頭好，但不是每個(gè)男性都愛這口。為了健康，香煙與啤酒最好戒掉。當(dāng)你準(zhǔn)備要做爸爸時(shí)，這是勢(shì)在必行的。當(dāng)然，為了應(yīng)酬與偶爾的排解憂郁，這兩樣是相當(dāng)好的搭檔，但要記得前面所說的話。
飲食多元化與規(guī)律化
飲食物種類要多元化，什么口味的都要嘗試過后才曉得適不適合，而且要有規(guī)律。支持身體的能量來源于日常飲食的攝取，同樣食物中也給了精子的生存能量，保持食物來源的多樣化同樣是在為精子儲(chǔ)備能量。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)中的人類才有希望走向遠(yuǎn)方，靠近夢(mèng)想。精子也是一樣。只有增強(qiáng)精子的活動(dòng)力，才能在無數(shù)的競(jìng)爭(zhēng)者中脫穎而出，獲得最終的成功。
保持陰部的空氣流通
男性睪丸的溫度要比身體其他部位低一些，它敏感、怕熱、更容易受傷。故而，我們要為生活在其間的精子們釀造一個(gè)清涼舒適的生存的環(huán)境，保持陰部的空氣流通。
筆記本電腦離腿遠(yuǎn)一點(diǎn)
電腦既含有輻射，時(shí)間久了還能散發(fā)出高溫，對(duì)于將電腦長時(shí)間放在腿上辦公的男性而言是很嚴(yán)重的傷害。有報(bào)道說筆記本放腿上可煮熟精子，雖有言過其實(shí)，但不無道理。
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