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備孕早知道，長期憋尿可導(dǎo)致不孕

發(fā)表于2021-07-23 12:27:07 57 0
　　結(jié)婚生子是人生再正常不過的事，婚后3年成為備孕的高峰期，如果不是有意避孕，身體無礙的話基本上都能如愿生下自己的寶寶。但也有很多夫婦由于種種原因，無法正常受孕生子，不孕不育成為他們的心頭痛。影響不孕不育的因素有很多，在我們辛苦尋找遺傳、精子、*子等因素的時(shí)候，其實(shí)我們自己某些生活細(xì)節(jié)可能就是導(dǎo)致我們不孕不育的罪魁禍?zhǔn)?。憋尿使得子宮受壓迫，長此以往可致不孕!

　　基本上每個(gè)人都有憋尿的經(jīng)歷，憋過尿都知道，每個(gè)人憋尿的能力是不同的，有的人能長時(shí)間憋住，而有的則完全憋不住，只能迫不及待地尋找?guī)１锬蚰芰Σ⒉恢档梅Q頌，因?yàn)榕猿１锬蛩鶎?dǎo)致的問題很多，尤其是如今困擾許多女性的不孕問題也和長期憋尿有一定的關(guān)系。
　　因?yàn)榕詢?nèi)生殖器官與膀胱“同居”與盆腔內(nèi)，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會(huì)壓迫子宮，使子宮向后傾斜。經(jīng)常憋尿會(huì)使子宮后傾難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮時(shí)妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起不孕癥。
　　天氣炎熱時(shí)，人們大量飲水后會(huì)較頻繁的排尿，但很多坐辦公室的女性經(jīng)常因工作的關(guān)系，而在有尿意的時(shí)候強(qiáng)忍著，拖了很久才會(huì)方便。所以從現(xiàn)在開始，一有“尿意”趕緊去廁所，盡量不要出現(xiàn)憋尿的情況，而且還可以趁機(jī)歇歇眼睛，疏松筋骨，提高工作效率。
　　另外，憋了一段時(shí)間的尿，除了要盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補(bǔ)充大量的水分，強(qiáng)迫自己多幾次小便，這對膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內(nèi)細(xì)菌的增生。
　　生活中還有以下習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致不孕癥：　　盲目減肥可致不孕
　　一些愛美的女性，為了追求所謂的“骨感美”的時(shí)尚風(fēng)潮，過度減肥，殊不知這些盲目的舉動(dòng)為我們?nèi)蘸舐裣铝松铍[患。盲目減肥可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)周期失調(diào)、排*停止等。過度節(jié)食所帶來的營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響到生育能力。尤其是年齡已經(jīng)超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎減肥。即便是要減肥，也要科學(xué)的方式進(jìn)行，切勿盲目減肥。
　　人工流產(chǎn)導(dǎo)致不孕
　　醫(yī)學(xué)研究表明發(fā)現(xiàn)，流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)后易導(dǎo)致盆腔附件炎，輸*管發(fā)炎后堵塞，導(dǎo)致不孕癥。人工流產(chǎn)時(shí)的高活性子宮內(nèi)膜碎片，很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。反復(fù)的人工流產(chǎn)還會(huì)致使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養(yǎng)分后，容易發(fā)育不良、自行流產(chǎn)。
　　性習(xí)慣不良危害生育
　　有些年輕女性性愛不衛(wèi)生、性亂，感染性病等，常常處在潛伏期，一時(shí)還看不出影響，并不知不覺地引發(fā)盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房容易使細(xì)菌和血液通過松馳的宮頸口進(jìn)入盆腔，引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，就會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥，兩者都是催殘生育能力的殺手。
　　酒精妨礙生育
　　經(jīng)常飲酒，尤其是酗酒的女性，生育能力會(huì)明顯減弱，因?yàn)榫凭珪?huì)妨礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內(nèi)鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。
　　精神緊張影響生育
　　正值生育年齡的女性，如果環(huán)境改變、情緒波動(dòng)、長期處于極大的壓力下，容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)開始紊亂甚至變成無月經(jīng)、不排*的情況，在這樣的情況下自然也不太容易懷孕了。
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