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這些食物孕期不宜？去看看…

發(fā)表于2021-07-23 11:52:51 89 0
懷孕是一個(gè)神圣的使命，而懷孕的這段時(shí)間里更是一段辛苦又甜蜜的階段。作為女性的我們，是不是每個(gè)人都需要來(lái)了解一下孕期的保健常識(shí)呢？
一懷孕，婆婆總是嘮叨這個(gè)不能碰，那個(gè)不能用？是否你也會(huì)因?yàn)椤敖恪倍鵁┬哪兀科庠陆】敌【帉?duì)此深有體會(huì)，在此要告訴眾姐妹的的是婆婆知道的“孕期禁忌”真的就是正確的嗎？我們自己應(yīng)該具備的孕期常識(shí)有多少呢？
首先就從我們每日必須的食物開(kāi)始聊吧！
雖然我們不太清楚哪些食物是孕期該避免的，但是只要一提起這些名字我們心中都會(huì)有一個(gè)自己的看法，又名條件反射。
咖啡？NO!濃茶？NO!辣椒、啤酒？NO、NO、NO！那么人參、桂圓呢？這…好像…NO!一提到藥物大家就無(wú)法辨別出了，其實(shí)除了我們常知的咖啡因、茶分子等刺激性物質(zhì)，像人參、桂圓一類(lèi)的大補(bǔ)、溫?zé)岬乃幬镆矔?huì)影響到我們的健康。在孕期的女性朋友聽(tīng)清楚了哦，人參、桂圓在平時(shí)雖然是滋補(bǔ)圣品，但是對(duì)孕期的女性來(lái)說(shuō)無(wú)疑就是一大潛在危害！
中醫(yī)認(rèn)為女人一旦懷孕，多屬陰虛體質(zhì)，而人參大補(bǔ)元?dú)?，在補(bǔ)元?dú)獾耐瑫r(shí)會(huì)大量消耗我們的陰血，在孕期服用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓；而桂圓同屬溫?zé)嵛锲?，辛溫助?yáng)，服用桂圓會(huì)震蕩氣血，宜動(dòng)胎氣，過(guò)量可致流產(chǎn)也不是危言聳聽(tīng)。為此，建議準(zhǔn)媽媽們服用需謹(jǐn)慎。
同時(shí)，有過(guò)敏史的準(zhǔn)媽媽要特別注意了，如果孕期發(fā)生過(guò)敏情況受罪的可不止你一個(gè)人，寶寶也會(huì)跟著“遭殃”。致敏食品可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)，甚至引發(fā)胎兒畸形。為此，對(duì)于自己的“禁忌”一定要記著。
腌制的食物也要少吃，腌制的食物中含有亞硝酸鹽、苯丙芘等有害物質(zhì)，不用多說(shuō)也知道對(duì)身體是有害的。
而像吸煙、酗酒等日常都被視為不良習(xí)慣的事項(xiàng)在懷孕期間就更加應(yīng)該被禁止了。如此強(qiáng)的直接刺激，對(duì)胎兒是百害無(wú)一利的，除了身體上的直接傷害，也可能會(huì)影響到胎兒早期胎教的問(wèn)題，對(duì)孩子以后的成長(zhǎng)也有一定的危害。
“柒月健康，送好孕，為健康，為家庭！”
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