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泰國(guó)試管嬰兒移植后靜躺休養(yǎng)需注意什么

發(fā)表于2021-07-22 21:16:52 45 0
很多做完泰國(guó)試管嬰兒的媽媽?zhuān)貒?guó)后都受到家庭的百般呵護(hù)，為了提高成功率，很多家庭也會(huì)直接就讓準(zhǔn)媽媽停止工作。為了寶寶能順利著床，準(zhǔn)媽媽們都是小心翼翼。其實(shí)休息與呵護(hù)也是講究技巧的。如果過(guò)度的休息，或者不恰當(dāng)?shù)奶煞?，可能后適得其反。今天小編給準(zhǔn)媽介紹移植后正確的“躺”法!

1、在醫(yī)院休息
移植后，醫(yī)生會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們?cè)卺t(yī)院臥床1小時(shí)左右再離開(kāi)。這個(gè)過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽們只要不是劇烈運(yùn)動(dòng)，上廁所之類(lèi)是完全可以的。
2、回到家
回家后，準(zhǔn)媽媽們?nèi)舭选芭P床休息”都當(dāng)成一種“必要”甚至“負(fù)擔(dān)”，比不臥床要有害得多。研究表明，準(zhǔn)媽媽們?cè)卺t(yī)院臥床休息已足夠，即便沒(méi)有在家臥床休養(yǎng)，也不影響寶寶的著床。
3、正確姿勢(shì)
準(zhǔn)媽媽們并非不能臥床休息，前提是要掌握“正確的姿勢(shì)”?！捌教刹粍?dòng)”是完全錯(cuò)誤的。長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)平躺，容易引起媽媽們腰部等部位的肌肉酸痛，也容易導(dǎo)致便秘問(wèn)題，對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)反而平添辛苦，對(duì)胚胎著床也沒(méi)有幫助。臥床時(shí)應(yīng)該以平躺和側(cè)臥交替進(jìn)行，改變姿勢(shì)時(shí)，動(dòng)作輕緩即可。
4、適度運(yùn)動(dòng)
準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻^長(zhǎng)時(shí)間臥床，需要適當(dāng)下床活動(dòng)。在室內(nèi)來(lái)回慢慢走動(dòng)是完全可行的，如果準(zhǔn)媽媽們感到體力充足，也非常推薦外出慢慢散步。有研究稱(chēng)，相比減少運(yùn)動(dòng)，保持日常活動(dòng)量、進(jìn)行正常中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)提高胚胎著床的幾率。
5、保持心態(tài)
準(zhǔn)媽媽們除了參考各種經(jīng)驗(yàn)，重要的是理解自己身體的感受，根據(jù)身體反應(yīng)的情況，調(diào)整自己的休息方式。保持好心態(tài)，不要讓各種方法和經(jīng)驗(yàn)成為累贅才能發(fā)揮出各種方法的效果。相信每位試管媽媽都能移植過(guò)關(guān)，迎來(lái)屬于自己的寶寶!
按照以上所說(shuō)的五條來(lái)休養(yǎng)，放松身心，不要過(guò)度緊張，相信很多媽媽后都能通過(guò)泰國(guó)試管嬰兒獲得自己的寶寶!
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