夭夭直播官方版-夭夭直播免费版app下载-夭夭直播永久免费版下载

試管之家»服務(wù)機構(gòu)»蓮花寶寶»公司新聞

試管嬰兒期間可以吃火鍋么？

發(fā)表于2021-07-22 20:18:43 62 0
火鍋是全國各地吃貨們向往的美食，不僅食材豐富，味道鮮美，吃起來的氛圍也絕佳。而試管嬰兒孕期的女性，一邊眼饞別人吃火鍋，一邊又擔心好容易懷上的孩子會不會受到影響，最后只好默默忍住。試管嬰兒期間飲食也是不可忽視的一方面，包括試管嬰兒前期調(diào)理飲食、試管嬰兒促排、取*間飲食、試管嬰兒胚胎移植后飲食。其實，在做試管嬰兒期間，我們不建議大家吃太辣的，飲食偏清淡比較好，太刺激性的食物對促排移植無益。當然，有人會覺得吃辣習慣了，沒有辣感覺沒胃口。如果真如此，可以稍微吃一點，但是不宜餐餐必辣，也不可大辣。那么，試管嬰兒期間可以吃火鍋么？

1火鍋選擇準媽媽們吃火鍋一定要選擇有衛(wèi)生許可、正規(guī)干凈的火鍋店。最好是能在家里自己做，不要吃路邊的小火鍋、串串香之類的店鋪，避免地溝油火鍋。如果人多的情況，最好能選擇一人一鍋的單獨小火鍋，這樣衛(wèi)生又健康。2食材吃火鍋最重要的是食材。食材要保證新鮮干凈、素材一定要仔細清洗，肉類一定要多煮一下，確保熟透再吃。最好準備兩雙筷子，生、熟食材分開夾，避免細菌交叉感染。3鍋底鍋底最好選擇三鮮或者鴛鴦鍋底，減少油鹽辣攝入，避免刺激腸胃導致腹瀉。長期高鹽高脂攝入也會增加妊娠高血壓的風險。4蘸料辣椒醬、菌菇醬、腐乳等重口味的蘸料，準媽媽要少吃，有個味道就可。

5下菜順序下菜的順序也是有講究的，準媽媽們要先吃豆、菌、根莖類蔬菜，這樣既增加了飽腹感又避免高熱量過度攝入，還能保證維生素和膳食纖維的補充。接下來可以吃一些肉類食物，防止蛋白攝入過度，胃腸負擔過重。最后吃一些綠葉蔬菜。因為綠葉蔬菜容易吸附油脂，所以最好放清湯內(nèi)煮。6火鍋配飲果汁、酸奶等低糖飲品或者白開水都是比較不錯的選擇，高糖的碳酸飲料要少喝，酒精類飲品千萬別喝。7注意事項吃火鍋時，要注意通風，準媽媽還要注意不要吃太快、太飽，小心不要燙傷。在試管嬰兒懷孕期間，很多人擔心自己吃不好，或者吃了不對的東西，導致試管失敗。在試管期間，可以多向醫(yī)生咨詢，根據(jù)您的身體情況、飲食習慣、醫(yī)生建議等去準備助孕飲食，以保證您的飲食營養(yǎng)平衡，增加試管嬰兒成功率。
快速回復 快速發(fā)帖 返回列表
微信 QQ好友 QQ空間 新浪微博 豆瓣 更多平臺