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試管移植之后為了寶寶能夠好好的，是不是應該大補一下

發(fā)表于2021-07-22 18:02:55 47 0
　　試管移植之后為了寶寶能夠好好的，是不是應該大補一下？
　　曾經(jīng)日思夜想的孩子終于通過試管嬰兒懷上了，前三個月的保胎十分關鍵，平常日常飲食卻成了橫在試管嬰兒夫婦面前的又一難題。
　　黃女士近剛通過試管嬰兒助孕成功，于是便請假在家加入了高齡孕婦的“保胎”大軍。丈夫識趣地攬下了平日里所有的家務，每日的飯菜都力求滿足她的口味。可對于黃女士的“嬌氣”，肚子里的寶寶并不領情。在吃了一個月的安胎補品后，黃女士體重猛增，還出現(xiàn)了陰道出血。她急忙到醫(yī)院檢查，醫(yī)生了解到她的情況后，意味深長地說：“好東西可不是這樣吃的……”
　　因此，科學地進行保胎就顯得尤為重要，做好以下事項，有效保障試管嬰兒的成功率，剛移植后一周是著床關鍵期，其動作要輕、緩，盡量不要起床，平躺著，可以斜在床上，但是角度必須小于45度。
　　1、飲食：多吃蔬菜和富含蛋白的食品，建議天天吃一個西柚。不建議吃的東西：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，這些對胚胎不利。
　　2、休息：移植后的48小時，盡量多躺，還要盡量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身時先側(cè)身用手支撐身體再起來，48小時以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看或不看電視，少上網(wǎng)，遠離各種電輻射源。
　　3、運動：3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)少量小幅度活動，5天后可以從事小幅度的室外活動，尤其上班不能勞累，好能夠不上班直至檢測到已經(jīng)懷孕。避免用力氣的運動：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走。
　　對于移植后三個月飲食禁忌：
　　1.不能補：活血化瘀的食物不能吃，有祛濕排毒功能的食物不能吃，如：補藥、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圓、苡仁米。煙、酒、咖啡、茶葉
　　2.不能吃的水果和食物（寒涼的食物）如：水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龍果、釉子、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃
　　3.破壞子宮內(nèi)膜的食物也不能吃：蘋果、檸檬、番茄
　　孕初期吃哪些食物有利于保胎呢?
　　1.多吃乳制品。乳品富含豐富的鈣，而妊娠初期對鈣的攝入對寶寶其重要，所以在懷孕初期對鈣的攝入是很有必要的，專家建議在這個階段你應該多攝入富含鈣類的食物。專家指出，乳品不僅含鈣豐富，還包含寶寶成長所需的其他營養(yǎng)物質(zhì)。
　　2.多吃干果：花生一類的堅果，含有對心健康很好的不飽和脂肪。但是由于堅果的熱量和脂肪很高，所以每天應控制攝入量在30克左右。專家指出，杏脯、干櫻桃、酸角等干果，方便、味美又可以隨身帶著，可隨時滿足孕婦想吃甜食的愿望。
　　3.魚類的補充：孕期每周吃1次魚還助于降低早產(chǎn)的可能性。魚體中含有的DHA是一種必須脂肪酸，這類物質(zhì)在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要效用。一些研究專家對數(shù)萬名孕婦舉行調(diào)查，發(fā)明在懷孕后經(jīng)常吃魚助于胎兒的腦細胞生長發(fā)育，吃得越多胎兒腦發(fā)育不良的可能性就越小。要是孕婦在整個孕期都不吃魚，出現(xiàn)胎兒腦發(fā)育不良的可能性會增加1/8。專家建議，孕婦在一周之內(nèi)至少吃1-2次魚，以吸收足夠的DHA，滿足胎兒的腦發(fā)育需求。
　　4.富含VC的果蔬：新鮮的果蔬有利于媽媽和胎兒的健康，并可以防便秘。
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