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*巢早衰如何提前預(yù)防？

發(fā)表于2021-07-22 15:52:03 66 0
　　現(xiàn)如今由于環(huán)境的污染，工作壓力的增加，作息不規(guī)律致使中國(guó)不孕不育人群數(shù)量在不斷增加，不孕不育已經(jīng)成為一種嚴(yán)重威脅人們健康和家庭和諧的疾病。其中*巢早衰占很大比例，
　　隨著泰國(guó)試管的普及，越來(lái)越多的家庭圓了父母夢(mèng)！為了避免更多人列入不孕不癥的行列！
　　大家可以從飲食，起居，避孕，情緒調(diào)節(jié)等幾方面著手：
　　1、堅(jiān)持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜，這都能提高女性*子質(zhì)量；少吃油炸食品，避免過(guò)多飲用咖啡，濃茶及酒類制品；
　　2、規(guī)律的作息時(shí)間是前提基礎(chǔ)，還要保證睡眠，良好的睡眠是恢復(fù)身體疲勞，也是延緩*巢早衰的方法之一；
　　3、減少人工流產(chǎn)。一些年輕女性錯(cuò)誤地認(rèn)為“人流”只是對(duì)肉體的損傷及疼痛，而未認(rèn)識(shí)到其后引起的體內(nèi)激素改變對(duì)人體的影響；
　　4、關(guān)注月經(jīng)。要重視月經(jīng)的改變，*巢早衰有一個(gè)緩慢的發(fā)生，發(fā)展的過(guò)程；
　　5、學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)。情緒是試管嬰兒助孕的重要影響因素，一般來(lái)說(shuō)，心態(tài)平和，沒(méi)有什么思想負(fù)擔(dān)的女性做試，管成功率會(huì)高一些。
　　6、控制體重，過(guò)胖或著過(guò)瘦都不適合做試管助孕。眼下減肥已成一種時(shí)尚，女性在節(jié)食過(guò)程中切不可減少富含蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素的食物的攝入，這將大大不利身體的新陳*謝，從而影響到體內(nèi)的激素水平，*子質(zhì)量就無(wú)法得到保障，這恰恰關(guān)系到試管的成敗。
　　在接受泰國(guó)試管嬰兒技術(shù)之前，建議夫妻雙方國(guó)內(nèi)檢查，調(diào)理1~3個(gè)月，評(píng)估身體報(bào)告，在確定適不適合做試管，助您好孕！
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