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高齡想懷孕要做到這幾條

發(fā)表于2021-07-22 15:09:24 54 0
　　現(xiàn)*女性由于工作壓力大、環(huán)境以及生活方式的改變，不孕癥發(fā)病率已高達10%-20%。有的懷孕很輕松，有的人好幾年都沒要到孩子，這需要看緣分，做個母親真的不容易，尤其是大齡女性，年齡越大，懷孕確實越來越難，40 歲以上女性正常*細胞數(shù)量大大減少，而且剩余*子的質(zhì)量也大不如前。不管你是想生二胎，還是高齡求子，合理的看待，適合自己才是好的，小編為大家整理了高齡女性懷孕前注意哪些方面：
　　****步，夫妻雙方的檢查
　　我們都知道，對于很多年齡比較大，但是沒有生育的女性來說，大多都忙于工作。所以，作為高收入、高知識的一類人群，怎么可能意識不到身體檢查的重要性的。
　　大齡孕婦尤其是超過35歲的孕婦，先天性缺陷兒及遺傳病兒的出生率會明顯增加，所以需要女性朋友們在孕前****行優(yōu)生咨詢，另外基礎(chǔ)疾病的危害很有可能會在孕期被放大，最終可能會帶來意想不到的麻煩。所以在備孕期間，女性朋友們要特別重視對基礎(chǔ)疾病的控制。
　　要關(guān)注血糖、血壓等指標，因為高齡產(chǎn)婦容易患妊娠合并臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。如果原來就患有臟病的孕婦很可能會因為無法耐受而只得提前終止妊娠。所以在準備懷孕前要先將身體調(diào)養(yǎng)好，治療好基礎(chǔ)疾病，為懷孕打下良好的身體基礎(chǔ)。
　　第二步，調(diào)整體內(nèi)激素
　　想要高齡受孕，“調(diào)經(jīng)理帶”是懷孕前準備的重要事項。所謂調(diào)經(jīng)是指調(diào)整月經(jīng)，使行經(jīng)時間規(guī)律，經(jīng)期長短合宜，經(jīng)量多寡正常化，因為量少也有可能是內(nèi)膜太薄，這樣會使受精*不易著床。此外，血色深淺和經(jīng)痛的情況，都在調(diào)經(jīng)的范圍內(nèi)。 理帶是指調(diào)整陰道的分泌物，太多分泌物是體濕的表現(xiàn)，會造成不孕，太少又會造成陰道干澀，行房困難，當然受孕也困難。
　　第三步，戒煙酒，服葉酸
　　煙酒可以說是排解壓力的一個非常好的方法，雖然說不健康，但很多人仍然喜歡，說明它能夠讓人忘卻生活中的種種煩惱。但是想要寶寶的話，煙酒就需要摒棄了。取而*之的是葉酸的服用，當心情不好的時候，當感覺生活壓力的時候，想想即將來臨的小寶貝，還有什么可憂傷。
　　第四步 放松心情
　　緊張會讓女性內(nèi)分泌紊亂、輸*管蠕動異常。深度焦慮會使女性停止排*，所以當你決定要孩子的時候，你就要學習如何消除這種焦慮情緒，比如進行瑜珈、呼吸訓練或者任何可以讓你感覺放松的活動。要在心情愉悅，沒有憂郁和煩惱的狀態(tài)下，進行負有受孕使命的性生活，丈夫也要重視妻子的情緒，它對得到一個健康聰慧的孩子至關(guān)重要。
　　第四步，營養(yǎng)健康搭配飲食
　　這一點對于很多職場女性來說，無疑是非常困難的，哪里有時間去仔細的研究飲食。但是想要寶寶的話，想要提高孕力的話，這種研究就是必須的。減少晚上下班后的應(yīng)酬，減少職場快餐，買本菜譜自己動手吧。
　　第五步，鍛煉
　　保持一個好身體，要持續(xù)的運動，比如:健身，爬山，跑步都可以的
　　希望早日孕育健康寶貝，有什么疑問可以咨詢郭顧問：18515924561
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