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發(fā)表于2021-07-22 12:15:43 43 0
孕育常識(shí)篇：一、我們常常說的進(jìn)周之前要調(diào)理，那么調(diào)理到底是怎么一回事呢?首先，我們最先要做的就是膳食方面的安排調(diào)整。試管嬰兒準(zhǔn)備前期，飲食上面要注意三大點(diǎn)：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、忌偏食挑食、節(jié)食。很多懷孕的婦女在知道自己懷孕了以后開始注意飲食和補(bǔ)充，希望吃的好一些，胎兒可以更好的發(fā)育。這當(dāng)然也是必要的。但是孕前飲食就常常被忽略掉了。懷孕之前就應(yīng)該多方面注意飲食均衡，不能有營(yíng)養(yǎng)缺乏，保持健康無(wú)疾病。準(zhǔn)備懷孕的女性不要偏食、挑食或節(jié)食，以免造成某些營(yíng)養(yǎng)缺失給懷孕或?qū)殞毜纳L(zhǎng)帶來麻煩甚至是危害。所以，婦女的孕前營(yíng)養(yǎng)特別重要。孕前營(yíng)養(yǎng)不足很有可能導(dǎo)致胎兒缺乏營(yíng)養(yǎng)：我們都知道，種植植物之前，要先找到肥沃的土壤。孕育一個(gè)寶寶何嘗不是一樣的道理呢?胎兒發(fā)育的最重要的時(shí)期是前三個(gè)月，因?yàn)槠鞴俣际窃谶@個(gè)時(shí)期內(nèi)分化完成初具規(guī)模，大腦也急劇發(fā)育。這個(gè)時(shí)候，胎兒需要從母體哪里獲得足夠而齊全的營(yíng)養(yǎng)。比如：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)，維生素等。那么這些物質(zhì)一旦不足，就會(huì)妨礙胎兒正常發(fā)育。重要的是，這些營(yíng)養(yǎng)成分并不是能隨用隨取的，是要取自母體內(nèi)的儲(chǔ)存。并且，在這三個(gè)月也是孕婦會(huì)發(fā)生妊娠反應(yīng)的特殊時(shí)期。很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)和不想進(jìn)食等等。本身這三個(gè)月就很難攝取營(yíng)養(yǎng)進(jìn)到母體。如果前期儲(chǔ)備也不充足，那么胎兒能去哪里攝取營(yíng)養(yǎng)素呢?所以，如果孕前沒有增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，胎兒的發(fā)育也許就會(huì)受到限制。一、移植前的調(diào)養(yǎng)1、宮冷偏寒不著床的偏方，該偏方適合在經(jīng)期吃：10粒紅棗加兩勺紅糖煮開后再煮10分鐘，然后再加20克生姜片加蓋蓋嚴(yán)煮5分鐘，喝湯吃棗，經(jīng)期每天都吃兩次。吃完第一次就見效果，不僅經(jīng)痛好轉(zhuǎn)且經(jīng)色改觀。2、月經(jīng)干凈后早晚吃阿膠養(yǎng)血，直到移植前。3、月經(jīng)干凈后泡腳，水要沒過小腿，30分鐘，泡到出汗為好，直到移植前一晚。我覺得這招對(duì)身體有幫助，因?yàn)榧铀倭巳硌貉h(huán)。4、堅(jiān)持鍛煉身體，跑步、跳繩、散步，放松心情。5、每天喝豆?jié){和牛奶，吃4-5粒紅棗并喝紅棗湯。6、促排期間不能熬夜，熬夜不利于*泡和內(nèi)膜的生長(zhǎng)，早睡早起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，但切記不能過量。二、移植前的子宮調(diào)養(yǎng)1、荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用，適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。3、乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。除去乳鴿毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次，具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。2、雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸后下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用，適用于貧血及病后，產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
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