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如何盡快從不成功的試管周期中調(diào)整過來-一個心理咨詢師的建議

發(fā)表于2021-07-22 12:00:39 48 0
無論你是第一次做試管嬰兒，還是最后一次做試管嬰兒，這些都是個人經(jīng)歷的最特別和最痛苦的挑戰(zhàn)之一，需要投入無數(shù)的時間和精力去耐心等待，看著精子*子結(jié)合形成胚胎后然后再植入體內(nèi)，最后等到的卻是懷孕失敗，這太讓人悲傷了，畢竟試管嬰兒技術(shù)不能做到成功率100%，有嘗試也就有可能失??！讓我們聽聽心理咨詢師有什么建議。

這種付出一切后的失敗后所產(chǎn)生的的絕望感，很容易讓人迷失，不論是對情感還是身體健康，都會造成負面影響。但即便在這種情況下，也要記住“無論是否懷孕，保重好自己的身體才是最最重要的”。
為什么我會有這種沮喪感?
首先,試管嬰兒失敗的確讓人泄氣,這是很正常的情感表露,當然每個家庭對于失敗試管嬰兒所造成的影響各不相同，而且通常在失敗后面臨多種閑言碎語的建議：
"你怎么會因為從未有過的東西而悲傷呢""這是注定要發(fā)生的，畢竟你年紀大了""很抱歉聽到這個，但我個人不相信試管嬰兒了"建議1，其實即便試管嬰兒失敗，也不能說明你真的失去了一個孩子，但從情感上，的確會有失去孩子的感受，所以會產(chǎn)生強烈的悲傷感。這種悲傷感需要靠時間和家人朋友的安慰來慢慢緩解，等悲傷過后，就可以重新振作起來。
建議2，即便你已經(jīng)嘗試懷孕多年，心里很清楚年紀越大懷孕的幾率越小風險越高等理由，但對于很多人來說還是不太想放棄。畢竟當事情沒有朝著自己想的方向發(fā)展時，就會產(chǎn)生強烈的感情，比如“為什么又是我?我做錯了什么？”
建議3，很多領(lǐng)養(yǎng)機構(gòu)的手續(xù)很繁瑣，但我相信多數(shù)家庭還是希望生一個擁有自己血統(tǒng)的孩子。其實，很多不孕的夫妻經(jīng)常會在做試管嬰兒還是領(lǐng)養(yǎng)的問題上反復(fù)糾結(jié)，當然如果自己沒有做好去領(lǐng)養(yǎng)一個的心理準備，還不如調(diào)整好試管嬰兒失敗的低落情緒，迎接下一次試管嬰兒周期。
最后一種建議，在生活中的確會有這樣不相信科學更信仰信仰的人群，每個人都有信仰和選擇的自由，如果自己仍然相信試管嬰兒，那么請繼續(xù)下去。
以上所舉例子說明了為什么試管嬰兒失敗后會有種種負面情緒，這是非常常見的。我該怎么處理負面情緒呢?
首先應(yīng)該直面這些情感，該哭就哭，該生氣就生氣，千萬不要憋在心里，向你的愛人和周圍的朋友敞開心扉，把情緒宣泄出來。千萬不要選擇生悶氣，使勁憋著不說，那樣只會被負面情緒所影響，進而影響到自己的工作和生活。如果發(fā)現(xiàn)自己因為某人的某些話而情緒低落，那么請減少和這類人的接觸，更積極的面對人生才是出路。如果有些人反復(fù)就試管嬰兒失敗和冷嘲熱諷，那么請直接和他們斷交，畢竟身體健康為重。
為了盡早走出陰霾，可以考慮多犒勞自己，比如洗個熱水澡、讀書或冥想都可以，只要能夠排空負面情緒就行?？偟膩碚f，該吃就吃，該睡就睡，生活總得繼續(xù)走下去，如果自己的負面情緒已經(jīng)影響到日常吃喝睡眠和工作了，那么建議一定要找心理醫(yī)生咨詢，尋求他們的建議和幫助，千萬不要為此感到羞恥或害怕。
以上這些，是一個心理咨詢師的建議，針對試管嬰兒反復(fù)失敗，首先要找到原因，嗣道泰國試管嬰兒醫(yī)院接待了很多在國內(nèi)反復(fù)試管失敗的患者，而且也取得了成功，有的孩子都學會走路了，所以盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，讓醫(yī)生團隊一起努力，實現(xiàn)自己的夢想。
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