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肥胖夫妻做試管嬰兒前需要改善自己的體型嗎

發(fā)表于2021-07-22 00:19:09 51 0
　　很多備孕的夫妻，從想要孩子的那天起，就開(kāi)始為懷孕做準(zhǔn)備，吃葉酸和各種維生素等等，但是體重有點(diǎn)超標(biāo)的人往往忽略了備孕前十分重要的一步，減肥。
　　有的人可能會(huì)問(wèn)了，懷孕和減肥有什么關(guān)系，但其實(shí)無(wú)論是男性還是女性，體重的增加都會(huì)導(dǎo)致生育力的降低。同時(shí)肥胖有會(huì)成為您做試管嬰兒成功路上的一塊絆腳石，夫妻雙方肥胖究竟會(huì)給懷孕有哪些影響呢?
　　　　一、女性肥胖對(duì)試管嬰兒的影響
　　有些姐妹可能會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界很不公，因?yàn)橛械娜司退惴砰_(kāi)肚子吃也沒(méi)看見(jiàn)長(zhǎng)膘，有的人每天都在處心積慮的減肥，但最后還是免不了體重越來(lái)越重的事實(shí)。
　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，無(wú)論是病理性的肥胖還是生理性的肥胖，都對(duì)試管嬰兒有著不良的影響。
　　生理性的肥胖會(huì)讓女性內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，導(dǎo)致月經(jīng)異常、排*困難，從而影響懷孕，肥胖癥患者還可能引起胎兒體重較低，或者胎盤出現(xiàn)問(wèn)題，胎兒發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題等。
　　病理性肥胖，多囊*巢綜合癥就是其中的一種，多囊*巢患者不僅會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)稀發(fā)排*或不排*等癥狀，導(dǎo)致患者不孕，多囊也是女性常見(jiàn)的導(dǎo)致不孕不育的癥狀之一。
　　女性如果肥胖，在妊娠期的風(fēng)險(xiǎn)也比較大，在胚胎移植成功過(guò)后，易產(chǎn)生合并癥，孕期常見(jiàn)的并發(fā)癥如妊娠期糖尿病、孕期中毒癥等。
　　有研究表明，體重在正常范圍內(nèi)的女性如果堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)減少5%～10%的體重，并堅(jiān)持服用含有葉酸的綜合維生素，會(huì)減少40%的不利受孕因素。所以說(shuō)健康飲食、合理運(yùn)動(dòng)、控制體重對(duì)改善不孕有很好的作用，就算單純控制體重也會(huì)提高受孕幾率。
　　二、男性肥胖對(duì)試管嬰兒的影響
　　男性過(guò)度肥胖會(huì)導(dǎo)致陰囊溫度升高，將精子正常的生存環(huán)境破壞。男性肥胖還會(huì)引發(fā)糖尿病或隱性糖尿病，損害精子，對(duì)生育力造成影響。同時(shí)，做試管配成優(yōu)質(zhì)胚胎的幾率也會(huì)下降，極大降低試管成功率。
　　研究表明，肥胖男性出現(xiàn)精子量過(guò)低的幾率要比正常人高很多，發(fā)生精子異常的概率也會(huì)更高。肥胖的人體溫較高，從而影響精子生成的環(huán)境，另外，肥胖影響身體的激素分泌，降低生育能力，影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。所以，肥胖是導(dǎo)致男性不育的重要原因之一。
　　三、試管嬰兒前如何正確減重
　　1、改善飲食
　　吃一些身體需要的食物，一日三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質(zhì)的四大類食品構(gòu)成。其中對(duì)備孕最為重要的兩種營(yíng)養(yǎng)素就是鈣和葉酸。在減重的同時(shí)別忘了堅(jiān)持喝牛奶、多吃果蔬、堅(jiān)果、豆類、帶皮的谷物。
　　2、達(dá)到健康的體重
　　孕前減重可以從選擇低脂、高纖維的食物開(kāi)始。需注意，配合平衡膳食還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，使得體重以每周1-2磅的速度安全減少。另外，如果體重低于正常則需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)椴还馐欠逝謺?huì)對(duì)懷孕產(chǎn)生影響，過(guò)瘦的體質(zhì)也對(duì)懷孕有影響。
　　3、制定減重計(jì)劃
　　制定減重計(jì)劃可以使你在備孕期更容易保持活躍的生活方式，生活更輕松度過(guò)。
　　最后提醒大家的是，雖然體重過(guò)重會(huì)對(duì)備孕和試管嬰兒造成一定的影響，但是也不能過(guò)瘦了，有的女性其實(shí)一點(diǎn)都不胖，但還是一直減肥，這是不好的行為，減肥過(guò)度會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，同樣可能出現(xiàn)多囊*巢綜合癥的情況，所以女性減肥也要適度。
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