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備孕 | 備孕的6大誤區(qū)，你躺槍了嗎？

發(fā)表于2021-07-21 18:38:19 56 0
生育一個健康的寶寶，準爸媽在備孕的過程中難免會鬧出不少笑話。想要“懷得快，生得好”，就要避開備孕常見的6個誤區(qū)：
誤區(qū)1：為提高“命中率”夜夜造人當有些夫妻想要寶寶時，會有意識增加同房的次數(shù)，甚至有的人每天晚上都進行造人活動。認為這樣可以盡快懷孕，但結果往往適得其反。
因為夫妻性生活頻率過高，就會導致精液稀少，精子的數(shù)量和質量也會相應減少和降低，使精子活動率和生存率顯著下降，與*子相會的“后勁”大大減弱，受孕的機會自然降低了。
懷孕是有條件的！只有在女性排*期同房，精子才有機會見到*子，精子和*子見面才有機會妊娠。因此在女性排*期適當?shù)脑黾油康拇螖?shù)還是可以的，如果平時也一味地夜夜“造人”，最終的結果只能是：田沒有耕好，牛累死了。
誤區(qū)2：只在“排*期”同房還有類人恰恰相反，選擇“養(yǎng)精蓄銳”法，每月只在排*期那幾天有性生活，希望能有充夠的精力和精子來保證受孕，其實過長時間的禁欲或者過于頻繁的同房都不利于優(yōu)生。
長時間禁欲可能造成精液中死精、弱精、畸精增多，而且這種“看日子”安排同房經(jīng)常會增加雙方的緊張情緒，不利于受孕成功。實際上，一周同房2-3次，即隔2-3天同房一次，對于沒有問題的男女雙方來說，完全有機會受孕。
誤區(qū)3：健康夫妻可不做孕前檢查有些人覺得自己很健康，而且每年都體檢也沒什么問題，因此不注重孕前檢查就開始積極備孕了?？蓚湓泻瞄L時間，也沒見有什么動靜，但是又礙于面子，不愿意去醫(yī)院檢查。
其實，好多問題都是我們用肉眼看不到的，比如女性的月經(jīng)雖然正常，但是有可能輸*管不通，*子總是不成熟等；男性的精子質量不達標、弱精癥等。并不是說會排精子和*子就一定能受孕成功。況且就算是每年都體檢，但體檢一般是針對全身的健康狀況進行檢查，而詳細的備孕前檢查除了一般的健康檢查以外，更側重于跟生殖系統(tǒng)相關的檢查還有優(yōu)生的檢查，所以兩者不能等同。
誤區(qū)4：備孕只是女人的事雖然說女性是孕育新生命的主體，女性的健康對于后*至關重要，但男性的健康也很重要。
近年來，由于人們生存環(huán)境的惡化、以及男性的一些不良習慣，使得一些男性的精子質量與數(shù)量都出現(xiàn)了問題，產(chǎn)生不少濫竽充數(shù)的“殘兵敗將”。
例如飲酒過度可使精子發(fā)生形態(tài)和活動度的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎發(fā)育，先天智力低下和畸形兒發(fā)生率相對增高。隨著吸煙量的增加，精子畸形率呈顯著增高趨勢，精子的活動度呈明顯下降趨勢。一般情況下，丈夫需在孕前3個月戒除煙酒，這樣才能有足夠的時間產(chǎn)生優(yōu)質的精子。
在夫妻不孕的因素中，男性的原因大約占30%，男女共同因素也大約有30%。如果備孕1年仍未懷孕，應該雙方都去醫(yī)院檢查。
誤區(qū)5：多長肉好生養(yǎng)？很多人認為在懷孕前把身體養(yǎng)的胖點，不僅有利于懷孕，懷孕后也更健康。殊不知，肥胖是不利于生育的！
健康的身體是保證我們順利懷孕的基礎，但多余的肉肉卻是懷孕的絆腳石。過度的肥胖可能會導致內分泌紊亂、排*障礙，本來好好的，過度進補反而可能會被補成懷孕困難了。
就算順利懷孕，孕期的營養(yǎng)過剩，也會增加妊娠期糖尿病、高血壓的風險，寶寶更容易長成巨大兒。寶寶難生，媽媽難受。
我們提倡從備孕開始，要保持營養(yǎng)均衡、不過度的膳食。同時，保持適度的鍛煉，為懷孕生娃保證充足的體力，對產(chǎn)后恢復也有幫助。
健康習慣，才是讓我們“好生養(yǎng)”的基礎哦。
誤區(qū)6：停止避孕半年后才能備孕對于這一點需要要分情況而論一直使用避孕套避孕：孕前檢查都正常，可以停止避孕后馬上備孕。避孕藥避孕：這需要根據(jù)避孕藥類型的不同來判斷，一般服短效避孕藥，在下一月經(jīng)周期結束后就可以開始備孕了；但長效避孕藥停藥后或者皮下埋劑取出后，建議等6個月再懷孕育環(huán)避孕：好多女性生完一胎后是采用上環(huán)的方式去避孕的，想好要二胎取環(huán)后就立即試孕，雖然這樣也有可能備孕成功，但是很容易影響胚胎的質量。取環(huán)后最好休息2-3個月，這樣對自己和胎兒都好?？茖W備孕才能優(yōu)生優(yōu)育，準爸媽們對待“造人”可不能太任性，一定要注意避開這些備孕的大坑哦。
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