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促排*前后注意事項(xiàng)

發(fā)表于2021-07-21 17:48:34 67 0
1. 身體健康,精神放松,工作如果壓力太大,則放慢腳步,不要讓自己身心負(fù)荷過(guò)重(我發(fā)現(xiàn)樂(lè)觀的人成功率比精神緊張的要高,因?yàn)榫裉焯炀o張的人容易身體缺氧,不利于精*的質(zhì)量)。
2. 不熬夜,晚上10點(diǎn)或者11點(diǎn)之前上床睡覺(jué),有工作寧愿早上起來(lái)做。
3. 我發(fā)現(xiàn)人過(guò)于肥胖的,促排和移植都情況沒(méi)有體重適中的要好,所以如果體重過(guò)胖,注意控制體重—不建議極速減肥,只建議去掉米面等碳水化合物,多吃新鮮的蔬菜沙拉,肉類(lèi)也可以。
4. 夫妻雙方不煙酒。
5. 加強(qiáng)鍛煉身體(我建議蹦床),月經(jīng)期間休息。
6. 之前就要多吃蛋白質(zhì),比如紅棗雞蛋湯補(bǔ)血補(bǔ)蛋白。
7. 最好補(bǔ)一些蛋白粉,感覺(jué)如新Nu Skin和安利的比較好。
8. 促排三個(gè)月或者六個(gè)月之前開(kāi)始吃葉酸,以及維生素E,這兩種可能會(huì)提高*子質(zhì)量。當(dāng)然,你可以干脆補(bǔ)充孕婦綜合維他命。
9. 如果你已經(jīng)有*巢早衰的跡象,比如年紀(jì)快40了,或者FSH促*泡激素已經(jīng)大于10,則就可以服用L-Arginine 700mg/天,維生素B2,這不保證你的*巢功能一定會(huì)變好,因?yàn)樗チ司褪撬チ?,但至少可以試試?br /> 10. 打促排針期間不要太累,因?yàn)樯眢w接受外來(lái)排*針的激素,本來(lái)就是一個(gè)要消化的負(fù)擔(dān),你另外再把自己弄到太累,不利于身體的吸收和釋放。不要走太多路,運(yùn)動(dòng)放緩不累即止。
11. 丈夫要記得在取精前4天排精一次,以使當(dāng)天取*時(shí)取的精子更新鮮哦。如果先生有弱精情況,跟醫(yī)生討論要不要在取*前先取精一交或者兩次冷凍起來(lái),存?zhèn)浞阑加谖慈?,以免?當(dāng)天取的精子質(zhì)量或者數(shù)量不夠用。
12. 如果你想要生男寶,請(qǐng)讓先生一方每隔一天吃一根香蕉,并且多吃素少吃肉,可能可以提高Y精子的數(shù)量(Y精子受精的受精*是男寶,X精子則是女寶)。另外,要提高精子活力,請(qǐng)一周至少同房?jī)纱?。不過(guò)泰國(guó)試管在胚胎移植前對(duì)胚胎進(jìn)行檢測(cè)是可以直接根據(jù)需求移植男,女胚胎的,所以不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題喔!
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