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泰國試管嬰兒備孕前要補(bǔ)充的4種營養(yǎng)素

發(fā)表于2021-07-21 16:28:59 54 0
　　在做泰國試管嬰兒前呢，大家都會(huì)想要一個(gè)健康聰明的寶寶，所以備孕前期的營養(yǎng)補(bǔ)充是不能輕視的，備孕飲食對(duì)孕育健康寶寶來說非常重要。在做泰國試管嬰兒前備孕需要注意補(bǔ)充的4種營養(yǎng)元素吧。
　　1.葉酸
　　如果女性的體內(nèi)缺乏葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的神經(jīng)管發(fā)育異常，并可能導(dǎo)致胎兒脊柱裂，所以女性朋友在備孕期間(懷孕前三個(gè)月的時(shí)候)，就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，而在懷孕后，需增加三倍劑量的葉酸以滿足懷孕期間的營養(yǎng)要求。
　　2.微量元素鋅硒
　　微量元素鋅硒是精子形成的重要成分，可提高精子的活性，維持男性生殖系統(tǒng)的正常功能。所以，在備孕期間，男性也應(yīng)該注意飲食，多吃水產(chǎn)品、墨魚、章魚、芝麻等食物，有條件可補(bǔ)充育之緣片，其富含鋅、硒、蛋白質(zhì)，高效補(bǔ)蛋白鋅硒和蛋白質(zhì)，提高精子的活性和質(zhì)量，更利于女性受孕，利于優(yōu)生優(yōu)育。
　　3.蛋白質(zhì)
　　研究表明蛋白質(zhì)在被人體吸收后，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榘坊?，而其中所含的精胺酸被認(rèn)為是制造精子的原料。所以打算懷孕、處于備孕期的女性，可多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、黃豆、雞蛋等，以確保生殖器健康，保證內(nèi)分泌平衡。
　　在做泰國試管嬰兒前期飲食調(diào)理過程中呢，大家也別忘了保持好的心情哦，別給自己太大心里壓力，做好前期準(zhǔn)備，后期試管成功率也會(huì)大大提高哦!
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